作者：国康私人医生
生命科学研究曾经表示，每个人都应享有 100～175 周岁自然寿命。但如今，即使是平均寿命全球最高的日本，人均寿命也只有 87周岁。现代人类社会中，90岁算是高寿，100 岁属罕见寿星。
因此一些科学研究致力于寻找延长人类寿命、延缓衰老的方法。
近日，又有新的研究表示，人类的衰老可以逆转：《自然》杂志报道，在美国加利福尼亚州进行的一项小型临床研究首次表明，用于显示人体生物年龄的表观遗传时钟是可以被逆转的。
该研究表示，在他们的所有测试中，每个试验参与者的情况都有显著的逆转——他们的生物学年龄平均减少了2.5年。参与者的免疫系统也显示出恢复活力的迹象。更重要的是，在停止试验6个月后提供最终血样的6名参与者身上，这种效应依然存在。
过去几十年，科学家先后提出多种抗衰老的方法和概念，其中比较广为人知的是：抗自由基、热量限制、白藜芦醇、端粒酶、干细胞。但是，这些科学概念直到目前为止，也并没有真正相关的人体试验落地，大部分都只是一些动物试验。
例如，据称可以逆转衰老的热量限制。
实验通过酵母菌和一些哺乳动物来证明，得出结论表示，减少一定的饮食可以健康长寿。一项来自美国The National Institute on Aging资助的项目研究表示，通过限制热量的方法，他们培养出了寿命长达4年零12天的小鼠和一只44岁的猴子（一般小鼠的寿命为1~2年，猴子的寿命为20年左右）。
抗氧化剂对衰老的影响。
目前的实验结果表示，一定量的抗氧化剂，可以延长简单生物如小鼠、大鼠、果蝇、线虫等的平均寿命。例如，创愈木酸可延长果蝇的平均寿命达 20%左右；2003 年哈佛医学院的 Dr. Sinclar 实验室研究表明，一些天然小分子，例如白藜芦醇，能够延长大肠杆菌寿命的70%左右。
然而，关于白藜芦醇，后来的研究却很令人失望，来自瑞辉等公司的科学家发现白藜芦醇并不能激活Sirtuin1基因（一个很重要的长寿基因），之所以得到这样的结果是因为之前的实验有重大缺陷。其余的很多实验也发现，能证明白藜芦醇左右的实验根本无法重复，白藜芦醇对抗衰老没有作用，反而引起了肚子不舒服等的不良反应。
干细胞对衰老的影响。
干细胞，近年来非常火的一个概念。做干细胞产品的公司，业务链已经齐全，上中下游都有。其中上游公司做临床试验，中游公司做科研，下游公司做储存。这其中就有一些下游公司，专门开发一些干细胞的周边产品，例如干细胞美容针等等，宣传能够抗衰老和抗皱纹。
但事实上，干细胞对抗衰老的研究大多处于临床试验阶段，被证明有效的实验仅存在于极个别的疾病治疗中。
端粒酶对衰老的影响。
相信买过保健品的叔叔阿姨们肯定对这一概念非常熟悉。端粒是染色体末端的一小段DNA-蛋白质复合物，在一些组织中随着衰老和细胞分裂而缩短。而端粒酶对端粒则可以起到延长作用。因此，很多商家都在自己的产品中鼓吹添加有端粒酶。
然而，虽然细胞衰老可以表现为端粒的缩短，但这并不是细胞衰老的原因。果壳网曾对此打了一个很形象的比喻，说道，年纪大的人容易犯困，喝咖啡能够提神，但这能说明咖啡可以让已经衰老的人恢复青春吗？
事实上，目前市场上很多抗衰老的产品，都在或多或少地套用一些科学的概念来证明它们所具有抗衰老的功能，但是，大家一定要明白，他们当中提到的一些概念虽然确实存在，但他们的宣传偷换概念、夸大实际功效也一定是事实。
生物体的衰老和死亡是不可抗拒的自然规律。然而从古到今，从秦始皇炼制长生不老药开始，不同时代的人们对于死亡、衰老都有着一样的恐惧和抗拒。即使在现代社会，各种关于衰老和死亡的科学研究也在不断提出新的解构和设想，人们对于抗衰老、寿命延缓的追求从来没有停止过。
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