抑郁情绪不等于抑郁症

我们在生活中会遇到许多压力，在处于压力的情况下很容易出现一些不良的情绪，这些情绪会在一段时间内困扰我们，有时会影响到我们的精神状态。但是大家需要清楚一件事，那就是抑郁情绪并不同于抑郁症。

抑郁症是一种疾病，它不是仅仅只有抑郁情绪，它有许多其他的症状。而最核心的症状是乐趣丧失或兴趣欲望下降、绝望感和自卑感加重、能力减退感明显增加。这些症状是无法通过时间来恢复的，它们会随着时间的推移逐渐增强，这也是抑郁症对人最大的影响。

而抑郁情绪却是每个人都会有的，它会让人陷入低落和无助中，但往往人们经历过一些令人抑郁的事情后，个人都会有不同程度的成长或体会。它往往会随着时间发生变化，并逐渐成为记忆中的一部分。它对人类的影响是一种正性的，可以说没有感受过悲伤的人是不存在的。伴有抑郁情绪的人也会伴有一些其他不适的感觉体验，但这些不适都会慢慢消失。

当你因为一些事情而有了抑郁情绪时，该不该去医院看医生？

实际上该不该去看医生不是因为有事情来判断，而是应该以你的抑郁情绪是否能够逐渐缓解来判断。在临床上我们经常会遇到一些因为生活事件，比如亲人离世、经济遭受巨大损失等因素而导致的抑郁症，他们的特点就是在这些时间已经过去许久后，仍然状态不佳，并且越来越差。

许多人会产生这样的误区，认为有明确原因导致的抑郁情绪并不会发展成抑郁症，这是不对的。事件对于抑郁症来讲仅仅是诱因，并不是决定因素。它只对抑郁情绪有影响，所以当你发现自己在事情已经过去了以后，情绪依然不佳，而且越来越差。那么你需要到医院进行治疗了。

祝大家健康！

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