“大夫”请问药房有鱼肝油吗？
在药房日常工作中，经常遇到患者来询问这个问题。药房工作繁忙来不及与患者做仔细交流，只能做简单回答。
今天，我们就一起来学习怎样选择鱼肝油和维生素AD，它们有什么不一样？
鱼肝油，是由海洋鱼类也包括大型海洋鲸类、海豹等肝脏中提炼出的油脂。它的主要成份就是维生素A和维生素D，常温下为黄色至橙红色的澄明液体；无败油臭或苦味。它的配比多为10：1，不适合儿童常规应用，避免造成维生素A中毒及维生素D摄入不足。
维生素AD是一种复合制剂，根据人体需要和《中国药典》的标准，维生素AD的比例为3：1。更为安全有效。根据中国营养协会《中国居民膳食营养参考摄入量》标准，不同年龄，使用的剂量不同，0－3岁幼儿每天摄入维生素D400IU――800IU，维生素A（没有明确指出用量），一般服用1500IU――2000IU，提醒大家一定遵照医嘱使用。
我们再来了解一下维生素AD，它是人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、婴幼儿发育、上皮组织完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定，骨骼和牙齿的生长发育等有重要作用。维生素AD是脂溶性维生素，与水溶性维生素的区别，它代谢缓慢，容易在体内导致畜积。服用时最好不要空腹，饭时或饭后服用效果更好。
药用维生素AD和保健品鱼肝油的选择，这就要学习如何区分药品和保健品了。
患者拿着一瓶鱼肝油，咨询药师有这个药吗？患者手里拿的究竟是药品还是保健品？我们今天还要教大家从外观上学会识别。每一种上市药品都是经过国家食品药品监督管理局严格审批标准的，我们首先要在外包装上找到批准文号，格式为：国药准字+1位字母+8位数字。保健品怎样识别呢？国产保健食品批准文号格式为：国食健字G+4位年代号+4位顺序号。国产保健品在包装上还有一个重要标识，俗称“小蓝帽”。这样，我们就清楚了自己服用的是药品还是保健品了。
药品用于预防、诊断、治疗人的疾病。保健品特定保健功能，不能以治疗为目的。因此，具体怎样选择还是根据身体是否出现了与维生素AD缺乏引发的症状由医生来判断，并且要仔细阅读其中成份含量，避免长期、超量服用。今天你是否已经清楚了鱼肝油和维生素AD的区别，以及药品和保健品的区别了呢！
作者：王娜 中国石油勘探开发研究院卫生所药房、药事网成员
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