身边总有这么一些人，认为刷牙并不是一件多重要的事情，经常忘记按时刷牙，更别说定时去医院洗牙了。
如果长期敷衍了事地刷牙甚至不刷牙，牙齿掉落的风险就会大大增加，不仅牙齿会发黄龋坏，还会伴随烂牙严重口臭。
我们刷牙和定期洗牙的目的，就是为了及时清理牙齿上残留的食物残渣，预防牙结石的产生。
如果没有做好清洁工作，未按时正确刷牙导致牙齿逐渐脱落的过程大概是这样的：
1，不重视清洁工作，在口腔内部残留过多的食物残渣。
2，逐渐积累的食物残渣在牙齿上形成结石
3，结石的数量和体积随着时间推移不断增多，在口腔中变成厚厚一层。
4，成块的牙结石逐渐将牙齿推离原来的生长位置，牙齿变得参差不齐。
5，可能会引发牙龈炎的口腔其他部位的疾病，原本健康的粉色牙龈早已不在。
长期不刷牙以及没有定期洗牙习惯的人，还会面临一个问题就是牙结石过多侵犯牙下。一般我们看到的露在外面的就是牙冠部分，在牙龈里面的部分就是牙颈，然后就是与牙槽骨连接的牙根。
一般牙结石开始积累时，是在牙冠部位，随着牙结石越来越多，逐渐向下积累就会侵入牙颈部位，在其中形成结石，存在在牙龈之中。
之后随着牙结石逐渐向下积累，会逐渐使牙槽骨发生萎缩，这会造成牙齿松动，如果任其发展，逐渐就会造成牙齿脱落。
下图就是从不刷牙积累的严重牙结石，虽然这种人比较少，但大部分从不刷牙的人口腔都很“脏”。
从不刷牙积累的严重牙结石
我们平时用刷牙、使用漱口水、用牙线清洁、用水牙线冲洗等方法并不能完全清除牙结石，只能是减缓牙结石积累的速度。
去除牙结石最直接最有效的方法就是定期去医院进行洗牙，一般是半年一次。
1，牙面产生僧细小的牙结石是刷牙等方法无法去除的，需要牙科医生用专业的机器进行机械化清洁。
2，看起来干净的牙齿其实隐含着健康隐患，定期去医院进行检查，及时清洁牙结石，能够预防更多的口腔问题。
3，一些口腔问题例如早期的龋齿、牙周炎等都没有过于明显的症状，定时去医院洗牙检查有利于在早期解决口腔问题。
4，不按时刷牙，且在烟酒刺激下，牙菌斑极易生长，尤其对于老烟民来讲，牙菌斑都会影响美观，所以定期洗牙是可取的办法。
5，洗牙是保持口腔卫生、预防牙周疾病的有效措施，关注个人的口腔卫生状况，依照个人情况进行洗牙。
洗牙前后对比图
1，少食用过于精细的食物，例如蛋糕、打磨好的谷物产品等，过于精细且糖分高的食物更容易促进牙结石的生成；
2，按时刷牙，采用正确的刷牙方式；
3，尽量使用软毛牙刷以及适合自身情况的牙膏、漱口水等；
4，定期去医院进行口腔内部健康状况检查。
按时刷牙漱口是个好习惯，牙齿的健康状况与整个身体状况息息相关，牙齿好，身体才会好！
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