都知道湿气重,你知道湿气的中医是如何看待吗?
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关
湿气看做是湿邪,那么炎炎夏日的暑气呢?
暑属于“阳邪”,易损耗人的津液,导致人体产生“热变”,常用的对付方法是避暑、养阴、生津。湿属于“阴邪”,特点是下行,比较重,比较浊。湿气一重,人体容易受影响的器官就是属土的脾。脾脏被困,肠胃就不舒服,于是出现肚子胀、不想吃饭、大便不成形、四肢有时候冰凉等。所以,此时也需要扶阳,如服用温阳化湿的五苓散之类。
西医看待人体是从机体和器官的运作和机理,而中医是把人体看做一个整体去分析看待;夏天,因为大量喝水,脾胃运化水谷、水湿的工作量大大增加;体力消耗大,这个时候就需要有一个健康的脾胃。而夏季饮水很多人有喜欢冷饮,但冰镇冷饮会因为和人体相差较大,会伤了脾胃。
除了脾胃,还有心脏!
夏季人体处于高代谢的状态,心脏的工作量也是必然的增大,中医上去分析容易让人心火亢奋,应清泻心火,可以吃一些清凉的食品,如莲子粥、百合粥、绿豆汤、赤豆汤等。
所以不管是阳邪”和“湿邪”,只有有一个健康,保证脾胃、心、肺功能运转良好,能抵御外部邪气。
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