中年女人要“富养”自己，做好这几个小细节，比同龄人显年轻哦

1、勤做手部保养

手是女人的第二张脸，从手就可以判断出一个女人的年龄、身份、修养和生活品质。平时洗手后抹抹护手霜，让手指皮肤细腻光滑。另外至少一周修剪一次指甲，太长的指甲会给别人邋遢的感觉。还可以适当的做一下美甲，但是不要太浓艳。

2、睡前做个面膜

深夜的11点到凌晨5点，细胞的新陈代谢加快，是护肤的“黄金时间”，因此千万不要吝啬睡前的时间，敷一片补水面膜，能够很好的改善暗沉的肌肤，皮肤更细腻水润，第二天涂BB霜也不会卡粉。

3、坚持做发膜

很多中年女人头发枯黄毛躁，代表着你已经老了。一头顺滑发亮的秀发，给你带来青春活力，衬托五官更加好看，特别是长发的妹子，让人忍不住想要多看几眼。头发就像脸蛋一样，也需要吸收养分！每次洗完头发要用发膜，才能锁住蛋白质和水分的流失。

4、记得午睡

对于很多上班族来说，午饭后的时间很紧张，我们要好好利用起来，美美的睡个午觉。20分钟时间，就能让大脑和身体得到双重的休息，从而气色也更加的好。

5、晚上给脚泡个牛奶浴

大家都知道，如果平时喜欢喝牛奶，皮肤状态看起来会更好。晚上用牛奶来泡脚，可以使脚更嫩更白更光滑，软化和去除角质，就连脚底也是光光滑滑的。另外还能加快血液循环，去除寒气和湿气，能让睡眠更好哦。洗脸的时候也可以用维生素e乳，更好的补充一下脸上肌肤的水分。

6、睡前涂眼霜

眼睛是心灵的窗口，一旦出现细纹就特显老。为了阻止它的到来，每天早晚都要涂眼霜。睡前挤出绿豆般大小，然后分别均匀的点涂在上下眼皮上，采用逆时针的手法，用食指轻轻地抹匀，轻拍吸收就可以啦。