抑郁患者愿意接听爸妈电话吗？有抑郁痊愈的朋友吗？

这里先回答第二个问题：

抑郁症要彻底消除临床症状，减少复发风险，提高生活治疗，恢复社会功能，才能达到真正的临床治愈。是成功治疗的关键

截至目前，全球约有3.5亿抑郁症患者，在快节奏的现代社会，[抑郁]离我们的距离越来越近，如狼似虎的抑郁症到底是什么样子？

关于抑郁障碍的表现

这里简单说一下抑郁症的6个主要表现：

1，兴趣减退甚至丧失

2，对前途悲观失望（生活，工作，学习都感觉前景黯淡，严重者可感觉到绝望）

3，无助感（感觉对处境毫无办法）

4，精神疲惫（感觉精力已经耗尽，缺乏动力）

5，自我评价降低（自我感觉没有价值，只能看到自己的缺点和错误，伴有自责甚至罪恶感）

6，感到生活或生命本身没有意义（有自杀念头，甚至有自杀行为）

而抑郁症大多呈慢性病程，并称至少持续两年，多年不愈。

抑郁的治疗主要包括：药物治疗，心理治疗和物理治疗

--- 摘自《中国抑郁障碍防治指南》2015版

抑郁症的治疗思路：

1，医院正规诊断和充分理性的自我评估；

2，中重度需要住院或药物，物理治疗；轻度或中度，心理咨询治疗同时积极的自我调整和自我治疗。

3，重视自我治疗和临床治愈后的认知调整和人格完善。

例如：认知行为疗法

纠正不合理认知，如过分追求完美，绝对化思维，应该化思维等等

发现不合理认知是很难的，需要在心理咨询师的协助下发现这些不合理认知，进行调整，纠正。

还有比如：正念，求助者中心疗法，格式塔疗法等等都是目前主流的心理治疗方法。

自我调节可以：宣泄，休息放松，倾诉，运动，静坐等等。

平时生活中少一点自责，放轻松，求助者应该知道，这就是一种病，就和重感冒一样。不要用自责来折磨自己，你对自己的病没有责任也无法负责。你无法自己使自己的病痊愈。必须发挥主动性促使自己走向健康，天助自助者。

回到第一个问题

抑郁者愿意接听爸妈的电话吗？

如果患者能在父母处得到支持与理解，我相信患者会愿意接听的。家属不必过于小心翼翼，想象一下，孩子患了重感冒，我们带他去医院打针吃药，照顾好饮食即可。过度的担心会给抑郁症患者带来心理负担。父母和孩子都要学会轻松面对。