雾霾对人体危害不少，这样预防对身体更好

​每当到了雾霾天的时候，我们的能见度就会大大降低。但其实最为糟糕的还不是能见度的事情，而是雾霾时期我们很容易会吸入大量的可吸入颗粒物，而我们的肺部吸入这些之后就很容易导致它出现一系列的疾病，那么雾霾的危害都包括哪些呢？

1. 我们的生活环境在雾霾天会恶化很多，阳光此时照射到大地的光会很微弱，而这样的后果就是地表面的细菌病毒微生物会加速繁殖，使得我们容易出现过敏的症状。

2.呼吸系统很容易受到损害，要知道霾的组成成分是相对比较复杂的。其中包括了数百种大气化学颗粒物质。不过其中对于我们的身体的有损害的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它不仅可以直接进入到人体呼吸道和肺泡中，还能粘附在其中。从而引起急性支气管炎和急性鼻炎等病症，而这些对于有呼吸系统疾病的患者来说是非常不利的。

3.雾霾天的能见度是相对很低的，因此很容易再次期间出现一系列交通事故。

4.雾霾天可能会阻碍我们人体的正常血液循环，造成人体的心脑血管疾病，导致出现高血压、心血管病等等。

那么说了这么多的危害，我们应该如何去预防雾霾天带给我们身体的伤害呢？

1. 尽量减少外出

一旦遇到浓雾天气的雾霾天，建议大家最好能够减少自己的外出，如果无法避免出门的话，最好是能够戴上口罩，尤其是患有过敏性哮喘的患者，口罩能够帮助我们防止尘螨之类的过敏源进入到鼻腔，起到一定的保护作用。

2.坚持服药不能少

如果是心脑血管病的患者或者是呼吸病的患者，碰到雾霾天千万别忘了坚持按时服药，以免会发病，如果身体发什么不适症状的话，一定要尽快就医。

3.使用空气净化器

家中最好备着一个空气净化器，如果是有车一族的话，车里也一定不能少哦，对于去除pm2.5和家中饭菜油烟味都是有一定的帮助的哦！

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