每年一进入秋天，特别是在北方，宝宝的呼吸道疾病是最让妈妈们头疼的，咳嗽，鼻子不通气、鼻子干痒……而且病程长，甚至反复发作。吃药、喷雾，食疗，空气净化器、加湿器，各种方法和装备都用上了，心思用尽，效果却并不是很好。还有一些宝宝，身上起红色的疹子，甚至像蚊虫叮咬过一样成片红肿。
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一位妈妈说，宝宝反复咳嗽，吃药效果也不是很明显，后来又起了疹子，带孩子去大医院做过敏原检测，竟是尘螨过敏。医生询问家中宝宝使用和可能接触到的床垫、床单、被褥、枕头、毛巾等柔棉、针织类物品清洗频率。妈妈说不知道荞麦壳枕芯如何清洗，床垫更是5年没有做过任何清洗。最后听医生的话，妈妈回家把能清洗的彻底清洗消毒，不能清洗的统统换掉。宝宝在配合用药的情况下，咳嗽和疹子很快就好了。
1、床铺、被褥
我们一天有七八个小时是在床上度过的，小宝宝在床上度过的时间更长。可就是这柔软舒适的床上，却是很多细菌的繁殖场。
有研究表明，一张3年没有清洗的床垫上，细菌数量可能超过10亿，其中以真菌和尘螨为主，每张床上平均有1000万只尘螨。
虽然研究表明，尘螨对人体没有直接伤害，但是它们的排泄物和尸体则诱发支气管哮喘的重要原因之一。因为这些碎末最后都会分解成微小颗粒，随着床铺、被褥的抖动，成为尘埃飞起来，过敏体质者吸入后便会产生过敏反应。免疫力较低或敏感体质的小宝宝，自然反应会更大一些。
2、枕头
宝宝睡觉的时候，容易出汗，吐奶、流口水等，所以枕头的污染是很大的。而且一些蚕砂、茶叶、荞麦壳枕芯，长时间挤压，会产生很多碎末，而且因为清洗难度大，清洗频率不高，尘螨、细菌、病菌很容易滋生。而枕头又是离宝宝呼吸道最近的物件。
3、澡巾、毛巾
澡巾和毛巾的使用频率很高，而且直接接触口面部和皮肤。毛巾和澡巾大多放在洗手间，经常会弄湿，所以是很容易滋生霉菌和细菌的。这也会导致宝宝过敏。
4、宝宝的毛绒玩具
毛绒玩具算是小宝宝们的最爱了，尤其是女宝宝们，家中毛绒玩具一大堆，特别喜欢的几个，甚至吃饭、睡觉都不离手，外出还会带着。这些看似可爱的毛绒玩具的毛毛里面很容易藏污纳垢，灰尘、螨虫、食物残渣，再加上清洗不及时，日积月累下来的这些脏东西，就会刺激宝宝的免疫系统，导致过敏反应。
5、洗衣机
洗衣机的发明，即解放了干家务活的妈妈们，也让家里更干净了。但是就是这个为我们去除污垢的好帮手，在帮我们清洁的同时，它确实最大的细菌滋生地。以全自动洗衣机为例，一般分为内、外两筒，两桶之间的缝隙很容易积累灰尘和细菌，在洗衣服的时候，对衣服造成二次污染。
1、不要留下清洗死角
床单、被罩、枕套是家庭内经常清洗的物件，但是床垫、枕芯却总是被忽略。定期清洗床垫、枕芯是很必要的，特别是有宝宝的家庭，一年需要清洗一到两次。有些家庭的枕芯是蚕砂或荞麦壳的，清洗起来有些麻烦，但是选用正确方法也要保持干净。
2、经常暴晒、通风
我们知道太阳光中的紫外线是天然杀菌利器，被褥、枕头、床垫、毛巾等，一定要经常拿来暴晒，如果条件允许，通风暴晒是最好的。洗衣机用完之后，要打开盖子，让其通风。
3、定期更换
枕芯、床垫和毛巾，这些针织用品，时间长了，针织纤维脆弱，容易起毛，也是尘螨滋生的最佳温床。而且使用时间长，其中的细菌、病毒也很难通过清洗、暴晒清除干净，所以不要非要等到它们破到无法使用，定期最好更换。
床垫根据清洗情况，大概3年更换一次；毛巾3个月更换一次；枕芯要定期清理其中的碎末，根据情况，2年左右更换一次。
4、洗衣机分开使用
专门提供一台洗衣机给宝宝最好，如果条件不允许，大人和小孩的衣服就要分开洗。
5、使用可靠的消毒液或除螨剂
洗衣机每3个月进行一次清理，可以用专门的消毒液进行清洗、杀菌。
还可以购买可靠的、宝宝可以使用的一些除螨剂对家中的床垫等进行彻底除螨。
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