这就是“天然泻药”，5块钱一块，美味下饭，体重不过百，口臭溜走了

羡慕别人瘦，那么你就要告别烧烤，甜食，饮料等食物了，如果不控制饮食体重就嗖嗖涨，对于女人来说，肥胖可不是什么好事情哦，想为了瘦身也想尽不少办法，这次呢，小馋猫来为大家分享一道美食，它就是爆炒魔芋豆腐，十分的好吃，又能帮助瘦身。这就是“天然泻药”，5块钱一块，美味下饭，体重不过百，口臭溜走了。

想要个苗条的身材，又想身体健康，节食肯定走不通，不如食疗吧，魔芋豆腐，赘肉很怕这道菜，想必肥胖的人都知道这个食材，价格很便宜哦，吃法又多，关键是口感很嫩很滑，而小馋猫说的爆炒魔芋只需要几分钟，就能装盘出锅了哦，一起来看看详细步骤。

做这道爆炒魔芋的时候，先把主要的食材准备好，魔芋豆腐一块，盐适量，豆瓣酱适量，生抽少许，食用油，大蒜适量，鸡精少许。

1，首先，将魔芋豆腐要多冲洗几遍，沥水后，再切成块状，放在盘中。

2，腾出手之后呢，将需要的大蒜洗净，切成小颗粒。

3，起锅后，将食用油 倒在锅中，放上些大蒜进去，炒香后，再把豆瓣酱放进去，快速的翻炒。

4，最后，将切好的魔芋豆腐放锅中，用旺火快速的翻炒，加上盐，少许的生抽，鸡精进去，炒到食材入味，就可以装盘了。

这道爆炒魔芋豆腐大家学会了吗，魔芋一直被称为减肥菜，可以代替主食，帮助改善肠道系统，又能起到调养身体的功效，肠道越来越健康，想要瘦身自然很容易了。

另外，魔芋豆腐不单单刮油，还有养颜润肤的功效，多吃一些有助于降血压，降血压，还能帮助身体补充钙质，使骨骼变得强健，老少皆宜的美食哦。