老公“不给力”？吃点它，比“六味地黄丸”还棒，老婆开心捂嘴笑

现如今生活中，男性压力过大，导致性方面表现不好，这不仅营养夫妻生活，男性也会失去自信。有的人出现黑眼圈、四肢无力、严重脱发等问题，其实是肾透支缺阳气所致。中医认为，这时男性需要做的不是直接吃药，而是应该先补气。

老公“不给力”？吃点它，比“六味地黄丸”还棒，老婆开心捂嘴笑

很多男人，因为盲目自信，不愿意承认自己身体的变化，所以可能会偷偷地尝试一些辅助药物，这些方法或处方不仅达不到想要的效果，而且会损害身体，那么 男人吃什么才能补肾壮阳达到效果呢？

1、韭菜根

一般来说，我们都知道韭菜有补阳的作用，它也叫“养阳草”，但其实韭菜根很有效果。韭菜根可以炒着吃。搭配豆芽一起可促进消化、润肠、消炎、解毒、散热，还可使阳光活跃。具体方法是：倒入适量的醋、姜、豆腐等，然后加入辣椒油、盐、味精等搅拌，一道美味就完成了。

2、山楂+枸杞

枸杞具有保健作用。如果加上山楂，效果很强。山楂有开胃的作用。如果多吃，可以起到活血化瘀的作用。喝山楂枸杞茶，可以平衡阴阳，强身健体，补肾益精，使男人更有魅力，在夫妻生活中表现得更好。

3、肉苁蓉

肉苁蓉是补肾固精的草药。一般来说，很多男性的中药处方都含有这种成分，但很少有人知道如何食用。一般情况下，我们建议选择10克左右的肉苁蓉来起作用，然后放入水中煮沸服用。另一种方法是将肉苁蓉磨成粉末，然后冲泡饮用。效果也是一样的，如果觉得胃口不好，可以加点蜂蜜，对男性起着很大的作用。