人生在世，顺境逆境向来都是交替存在的，谁的路也不可能全部一马平川，所以，在面对某些危机和失落的时候，首先要做的是清醒地面对，理智的行事，尤其是这三件事，一定谨慎再谨慎，尽量少做。
一，不自怨自怜，自暴自弃，能面对自我，接纳现状
活着谁也没有一帆风顺的，峰谷转换才是真正的人生。所以，在沮丧失意的时候，你可以有情绪，但却不可过分地沉浸在某些哀怨里。
生命的道路，从来不会因为你如何就会停止，所以，除了勇敢地面对，大步迈进，你别无选择。因为在你的身边，你的肩膀上，有太多不能推卸的责任，一旦你停止，那么伤心的就会是爱你的亲人。
人生是一次航行，航行中必然遇到从各方面袭来的劲风然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使暴风雨也不会使你偏离航向！
请你记得，你可以去同情别人可怜别人，但对自己最好硬起心肠鼓起斗志，因为除了自己我们没有谁可以依靠，努力吧！
二，不过度宣泄，保证好自己的健康
我们都知道一句话，身体是革命的本钱。每个人对未来都有自己的理想和规划，而实现这一切最重要的一个前提，你得有一个健康的体魄。
所以，不论在什么情况下，也不论遇到什么事，你都不可以去糟蹋自己的身体。情绪是人的本能，遇到伤心或者失意的事，谁心里都不会好过，这一点可以理解，却不可取。
不管多糟，事情已经发生，再多的懊恼，再大的悔恨除了让你自己更难过，情绪更低迷之外，毫无用处。
我们常说，遇到问题解决问题，一味逃避消沉是懦夫的行为，若因此再影响了健康，那就是愚蠢了！
三，没事少说话，多学习别人的长处，提升自己，为以后打好基础
在岁月的长河中，任谁都有低潮，人微言轻的时候，最需要记得便是分寸两个字，莫随意发言，不轻易劝人，更不要去管什么多余的言论，有时间关心这些没用的东西，倒不如好好去读书学习，警醒自身，积累经验，这才是该做的。
这个世上，每个人都有自己的长处，只有懂得取人之长补己之短，才能更深的紧迫感和危机感，才能更好地完善自身，为将来东山再起打好基础。
理想的实现，需要的是坚持不懈，努力拼搏，才能让别人刮目相看，进而获得认可。
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