菜谱详情页

菜谱大全

黑芝麻豆浆

用料

• 黑芝麻 80克

• 黑豆 60克

• 核桃 两个

• 纯净水 600毫升

做法

• 

  1.黑豆提前浸泡一夜，去掉坏豆子，洗净备用

• 

  2.核桃去外壳洗净备用

• 

  3.黑芝麻洗净备用

• 

  4.把黑豆，核桃仁，黑芝麻全部倒入豆浆机里

• 

  5.加入纯净水三碗，大概600毫升

• 

  6.按启动键，打好豆浆

• 

  7.打好的豆浆倒入锅中，过滤下泡泡跟豆渣

• 

  8.煮开就可以喝了，喜欢加糖或是无糖的，随自己口味轻重加进去，（我一般喝无糖豆浆）

• 

  9.成品图

- 小贴士 -

有的亲用豆浆机打完后，就直接开喝了，我比较喜欢在自己再煮滚一下，就不会有很浓的豆腥味了（可能是豆浆机牌子不同吧）减肥的朋友，喝无糖豆浆更好哟！喝不惯无糖的，可随自己口味轻重加入适量糖。