建一所自己的记忆宫殿

村上春树在《我的职业是小说家》中提到，他在日常生活中会注意认真观察、积累素材，然后把这些素材放进自己记忆的不同抽屉，贴上标签，以便他写作时可以随时提取，等不同抽屉的素材积累的差不多的时候，就可以开始写长篇小说了，三十多年他就是这样写了无数的各类篇幅的小说，并且从未出现过无话可写的情况。

村上春树是全世界最受欢迎的作家之一，无疑也是世界顶尖的作家。我想他的脑子和我的脑子肯定是不一样的。他的大脑井然有序，有不同的房间，每个房间有不同的抽屉，每个抽屉里装着不同的素材，分门别类随时提取。而我的大脑如下：

这让我想到了一种古老的记忆法——“记忆宫殿”。根据传说，古希腊诗人西摩尼得斯有一次参加宴会，席间他离开座位，去外面见两个年轻人。他前脚刚离开，地震爆发，整间宫殿瞬间夷为平地，里面的所有客人都被埋入地下，连尸体都无法辨认。后来国王要求西摩尼得斯辨认死者的尸体，无奈之下，西摩尼得斯只好根据死者的位置确定他们的姓名。后来的历史学家们认定这就是最早的路径记忆法。从那以后，希腊的演说家们开始大量使用路径记忆法牢记演说词，这种方法就代代流传下来。

现在，记忆宫殿记忆法被广泛应用于各类记忆当中，很多记忆力大师用这种方法记住了成百上千个随机数字、多副被打乱的扑克牌、大篇幅的演说词、一本书以及更多项目。

“记忆宫殿”其实并不神秘，也并不复杂，只是一种比较好用的记忆方法而已，它会调用你多种感官，包括视觉、听觉、位置记忆等，把需要记忆的事物有序放置在你记忆中的不同位置，并通过鲜明的想象创造提取线索，使你能够迅速、有效地找到需要的记忆。

使用“记忆宫殿”记忆法最重要的是建立起自己的记忆房间。想象一下你的大脑是一座宫殿，里面有不同的房间，每个房间都有不同的摆设，你的房间越多，记忆容量就越大。就像村上春树的写作素材库，里面的抽屉越多，可容纳的素材就越足。

当你建好了自己的宫殿，记住了所有房间的摆设，就可以往里面放东西了。此时最关键的是有序。我们在生活中可能会有这样一种人，房间总是乱七八糟，自己也总是在找东找西，主要原因还是当初放置物品时就不够有序，导致需要时不知从何找起。记忆也是这样，如果你的大脑只是一间又大又空的房间，所有东西都一股脑往里装，那么需要的时候除了碰运气，估计也没有别的办法可想。如果你的大脑里已经有了不同的领域和房间，放置的时候却没有刻意遵循一定的规律和顺序，袜子放在客厅里、书籍放在餐桌上，那么找起来也很费劲。只有像村上春树那样，把东西放在固定的地方，并贴上标签，提取时才会更容易。

要避免录入太多无关信息。现代社会信息爆炸，我们每天接收着来自不同渠道的不同信息，各类咨询、新闻、信息充斥着大脑。需要慎重筛选和不断精简，如果让这些垃圾信息在大脑中泛滥，就无法留出更多的位置和精力处理更重要的信息。对待信息的态度也要如同对待生活一样，我们不能总是把什么都带回家，要学会断舍离，把空间留给真正重要的东西。相信我，你一天两天不刷朋友圈、不看花边新闻，是不会被别人遗忘、被世界抛弃的，真正重要的新闻和信息一定会通过各种渠道来到你的身边的。

记忆时的丰富想象也很重要。经验告诉我们，越是生动的形象越不容易被忘记，甚至令人过目难忘。记忆在被装入不同房间时，如果能够动用我们的多种感官如声音、图像、触觉等进行更加形象、细致的加工，提取便也会更加容易。

这不是一篇专门讲述记忆宫殿的技术文，只是个人将记忆宫殿记忆法和日常学习、练习相结合得出的几点关于记忆的感触。现在网络咨询很发达，网上随处都有介绍于记忆宫殿的文章和课程，感兴趣的朋友可以去找找，它一定会给你打开一扇通往神奇世界的大门。