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建议中老年人:别舍不得花钱!这5种水果敞开吃,营养堪称软黄金

很多人平时都喜欢吃水果,虽然有些水果在当地买不到,但是因为网购非常方便,所以从网上买也是可以的。有些水果不仅好吃,而且还有极高的营养价值,少吃一些对身体健康有好处。若是家庭条件不错,看到以下这5种水果一定要入手。

1、仙人掌果

很多人都不知道仙人掌还可以结果子,其实仙人掌不仅能结果,而且仙人掌果还非常好吃,其中含有丰富的微量元素、氨基酸以及蛋白质等营养元素,营养价值是相当高的。

仙人掌果的果肉看起来和火龙果差不多,口感甘甜,带有一些微酸,总体来说口感是比较清爽的。仙人掌果采摘比较困难,而且产量也是非常低的,所以价格并不便宜,并不是所有的人都能够吃得起。不过如果自身有这样的经济条件,建议买一些来尝尝,一定不会让你失望。

2、耙耙柑

耙耙柑被称为“水果中的鱼子酱”,可见其是一种非常好吃,但是价格却比较贵的水果。耙耙柑外皮很软,很容易就能够将外皮和果肉分离。

果肉非常的脆嫩,入口就可以化渣,而且果汁特别丰富,瞬间就能够充满整个口腔。耙耙柑除了好吃之外,还含有多种营养元素,常吃一些对身体健康有好处。

​3、红香酥梨

梨子具有非常好的润肺止咳效果,常吃一些梨子对肺部健康有好处,现在比较受欢迎的就是红香酥梨。这种梨子的果肉相当细腻,口感爽脆,而且枝叶特别丰富,咬上一口回味无穷,关键是红香酥梨的营养价值很高。

由于红香酥梨所含的营养成分比较丰富,常吃一些能够补充人体所需的营养,对身体健康有好处。不过红香酥梨的价格相对来说是比较高的,若是有一定的经济条件,可以适当的买一些来。

4、奶油苹果

很多人都喜欢吃苹果,不过苹果的种类也是多种多样的,这种奶油苹果相对来说比较少见,但是却非常好吃,营养价值也是很高的。这种水果据说在种植灌溉的时候要定期浇牛奶,所以这种苹果吃起来会有一种奶香味儿。

奶油苹果口感甘甜,而且汁液相当丰富,果核也特别小,可以减少浪费。奶油苹果的果肉又脆又甜,吃起来相当满足,还带着一股淡淡的奶香味,这是一般的苹果不能与之相比的。另外奶油苹果当中含有多种营养元素,比如说维生素、果胶、有机酸等,有条件可以买一些来尝尝。

5、枇杷

枇杷算得上是水果当中的贵族,口感甘甜,而且还具有非常好的润肺功效,常吃一些有益于肺部健康。枇杷当中含有大量的果糖、葡萄糖、维生素以及多种微量元素,是相当好的一种水果。

熟透的枇杷有着金黄色的果肉,看着就很诱人,轻轻咬上一口,满嘴都是甘甜的香味,关键是还能补充身体所需的营养。虽然枇杷的价格比较贵,但如果条件允许,适当的吃一些是没问题的。

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