女人非常在乎自己的身材，稍微胖一点，就能让一些女人拒绝聚会、拒绝宵夜，开始减肥！女性的身材确实非常重要，直接关乎她们的穿着打扮。很多漂亮时尚的衣服，需要好身材才能驾驭！为了保持身材，很多女性操碎了心，那个忌口，那个不能吃。能管住嘴就好办了，关键是很多女性爱美又爱吃，那就处境尴尬了！
金慧媛身材苗条，曲线婀娜，让很多人羡慕不已，很多人都想知道她是如何保持身材？如果是一般节食得来的身材，不会像金慧媛这么有曲线，她的肉仿佛都长在了对的位置，该瘦的地方瘦，该饱满的地方饱满。
更让人羡慕的是，金慧媛经常分享自己享受美食的照片。为什么人家身材这么好，又可以大肆地享受美食呢，一般人为了保持苗条身材，只能吃萝卜青菜黄瓜，网友直呼太不公平！
金慧媛不仅仅是喜欢蔬菜水果，她曾表示，牛肉才是她的最爱。其实，女性保持身材没必要这么刻苦，只要少吃糖，少吃淀粉类食物，肉类食物并不是导致女性肥胖的主要原因。
当然，还有一个重要原因，金慧媛是个爱健身的姑娘，她每周进行3次以上的力量训练。健身让她保持苗条的身材，让肉都长到了对的位置。
对于女性健身者而言，健身之后的营养补充也是非常重要，牛肉是非常好的蛋白质来源，可以让女性的肌肉增长。女性不用害怕肌肉，只要让特定部位的肌肉增长，不仅不会变成女汉子，反而更有女人味！
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