爱喝奶茶、爱吃零食、不爱运动,时间久了自然会发胖;当然,并不是所有的肥胖都是这样的,比如四五十岁的时候,既要经历中年发胖,还得留意更年期发胖,以至于稍不注意就会胖了起来。减肥早已没有了年龄和性别之分,因为肥胖也不只是影响身材和影响,更是会加重内脏器官的负担,容易引发健康问题的,只是要想瘦下来,还得用对方法才行。
说起来呢,最近听到阿妹的消息竟然是媒体报道阿妹的身材。其实阿妹发福这个事情已经发生很久了,但是我也没有预料到阿妹再次回到到身材巅峰。
说发福是明星万万不能出现的,不论什么样的精修都不一定能遮挡住,所以很多明星即使以憨胖的姿态塑造人设,也会一再控制体重。
想来,像阿妹这样子胖的肆无忌惮的,也是周总都无法追赶上的吧。
说起张惠妹,其实是因为她在我们的记忆里面一直都是经典美好的,当初的身材走样事件已经让媒体造足了新闻,重塑身材却让我想起了当初那个不服输的阿妹。
记忆里的她穿着恨天高,握着话筒火力全开,她的故事,她的曾经都融入了这些声音里面。
张惠妹不甘落没,又一次凭借重摇滚成功拿下第二个金曲奖。记得发布会上,她哭着说,爱唱歌是对的。是的,是对的。
听着她那些绝望的伤感的情歌,不需要再凭借媒体的添油加醋来猜测阿妹的经历,过了17年了,阿妹竟依旧那么不服输。那个凭借着专辑《姐妹》的发行,使全亚洲销量突破400万打破了“歌神”张学友在1993年所创下的记录的张惠妹,那个得张雨生青睐,拿下亚洲歌曲界大大小小金奖的张惠妹,那个为曾经为恩情念念不忘的张惠妹。
那个张惠妹,才二十几岁啊。
如今呢,她已年过40,每每都会去想,到了这个年龄的她也许无法唱出曾经的辉煌了吧。
但是阿妹依旧回到了光彩夺人的样子,阿妹依旧大开歌喉,自信地告诉观众,她是张惠妹。
在过去的几十年里面张惠妹其实也经历了很多,但是她依旧穿着皮靴,握着麦火力全开。
曾经的跌宕起伏都化成了阿妹嗓子里的情,跌倒了再爬起来的阿妹从来都不控诉命运的坎,也是这样子的张惠妹,不说不闹不卖可怜,才会让人更加心疼,更加珍惜。
在这个世纪,会有一些新的歌手成为追捧的潮流,有一些新的歌手又会成为历史的经典。但是在那个骑着上海自行车的年代,应该没有什么能比张惠妹更让人热情高涨了吧。
最近现身的张惠妹,身材竟然比以前还好,曾经胖成球一样的身材,没想到现在的身材竟然这么好。
夏天到了,露肉肉的季节开始啦!!
一身赘肉的你该怎么办呢?
简单:减肥?管住嘴!!
减肥,很多人都流传着这样一句话—管住嘴,迈开腿!这句话说起来简单,但是做起来真的很难,光是控制吃饭就已经很难了。
其实,之所以很难管住嘴,除了和毅力相关,更多的还是逃不过我们的身体本能。
人在饥饿的时候,会刺激大脑的下丘脑,这个位置收到饥饿信号以后,就会不断的要求我们的身体去补充食物。而常常,毅力根本战胜不了本能。
这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹,所以真正管住嘴不是简单的节食少吃,一不小心可能会损害身体,而是使用正确的减肥方法!!!
其实,小编我也有过减肥的经历,我最胖的时候都超过了145斤,属于那种全身上下没有一处不胖的,走哪都有超高的“回头率”!
当初为了能够瘦下来,试过:
节食减肥、
运动减肥、
减肥食谱、针灸、拔罐、
甚至于连减肥药都有试过,但是无论怎么努力,一身的赘肉始终是不离不弃。
好在从未放弃,也不敢放弃,毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的!后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤,都说减肥是最好的整容,对于这点我是坚信不疑,因为我自己经历过,深有体会。
此时我才意识到,
什么是:方法不对,努力白费!
并且,好的减肥方法,
是不分体质、年龄以及性别的,只要能够坚持,无论是谁都可以瘦下来。
自从我瘦下来以后,身边很多人都会惊讶于我的变化,我没有健身,也没有过度节食,有的只是简单调整下饮食,不用挨饿,不用遭罪,就这么在不经意间瘦了下来。
或许,当初连我自己都觉得有点不可思议,因为在很多人眼中,减肥本就应该是个很难的事情!其实,减肥一样是有捷径的,而且要想真正瘦下来,前提是必须得找对方法才行,而我就是这样的!
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