女人这里长“小疙瘩”，别抠！可能感染HPV了，做好3件事防止病变

最近在洗澡的时候，张女士发现自己下面长出了奇怪的东西，不痛不痒的，就像一粒一粒的“小疙瘩”，一开始以为是闷出来的疹子，结果抠了之后又长，还越来越大，变成了“菜花”状。

张女士不敢怠慢，请假到医院去检查，刚说完自己的情况，医生就点头说知道是怎么回事了，原来是这些“菜花”就是“疣”，一般是由HPV感染引起的，主要通过同房行为传播。

检查后，刘女士确实是感染了HPV，但幸好是低危型的，虽然皮肤表层会有些不适，但对身体健康影响不大，往后注意卫生调理即可，同时也要注意提高免疫力，清除HPV之后，疣体自然也就没有了。

【女性感染HPV，身体会有3个变化，切莫忽视】

（一）长出“小疙瘩”

在感染HPV时，男性和女性都可能会在私密的地方长出一些小疹子，一段时间后慢慢变大，呈现出“菜花状”的疣体，他们一般由低危型HPV引起，但还可能同时感染高危型HPV，特别是16、18，可能没有明显表现，所以一方面要去除疣体，另一方面还要注意检查。

（二）不规则出血

这主要出现在男女亲密活动时或者之后，如果多次出现不规则出血，则应谨防是否出现了宫颈健康问题，因为当HPV长期感染时，会出现同房出血、经期延长或者淋漓不尽等问题，应及时检查，排查引发问题的原因。

（三）分泌物异常

女性的白带是女性健康的晴雨表。一般在经期前后，女性的分泌物会增多，这时候有点味道是正常的。但如果白带持续呈水样，增多，或者呈黄色、褐色，带有浓烈的腥臭气味，伴有下腹疼痛，这是宫颈病变的典型表现之一，一定要重视起来，不应一拖再拖。

【宫颈最“怕”HPV，及时做好3件事，或许还能自己“赶走”它】

宫颈最“怕”HPV感染，因为90以上%的宫颈病变都与高危型HPV感染有关，即 高危型HPV持续感染，会容易引发宫颈病变，它是宫颈出现健康问题的主要原因。

但是，这不意味着感染HPV就会引发宫颈病变，因为HPV的“天然对手”就在我们的体内——我们的免疫力。如果在感染HPV时，我们能够有效提高免疫力，就可以在1~2年内依靠自身的免疫力，把HPV清除，减少病变的可能

感染HPV发现得早，及时做好3件事，自己就能把HPV“赶走”：

（一）补充营养素，调节免疫力

人体的免疫力与饮食生活息息相关，免疫力较低的女性，如果能在短期内及时补充富含硒（Se）元素、蛹虫草、海参肽等免疫营养素的双西蛹虫草，就可以有效调节机体免疫力，每日按量补充免疫细胞所需的营养，增强其活性，促使HPV尽快转阴。

（二）作息规律，坚持运动

现代的女性都有熬夜的习惯，但是长期的熬夜会影响人体的免疫力，熬夜后常见的精神不振、食欲下降，都是免疫力低下的表现，建议女性在晚上10点左右入睡，保证睡眠质量。另外，每周安排3天做一些有氧运动，与规律作息双管齐下，你会收获一个健康的身体。

（三）注意卫生，定期筛查

感染者平时应做好卫生工作，贴身衣服与家人分开清洗，避免出现交叉感染。另外，记得定期筛查，通常是HPV和TCT两个项目，且在有条件的情况下，可以打HPV疫苗，避免其他HPV型号的感染。