什么饮料最好

1、饮用水：是指可以不经处理、直接供给人体饮用的水，水是体液的主要组成部分，是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质，水作为体内一切化学反应的媒介，是各种营养素和物质运输的平台；

2、格瓦斯：是一种盛行于俄罗斯、乌克兰和其他东欧国家的，含低度酒精的饮料，用面包干发酵酿制而成，颜色近似啤酒而略呈红色，由于其酒精含量只有百分之一，在俄罗斯城市，克瓦斯也可以指红茶菌饮料；

3、汇源果汁：口味有橙、桃、葡萄、梨、番茄、苹果、胡萝卜复合等，产品中不添加糖、不添加色素、不添加防腐剂，汇源果汁原料来自于世界各优质水果产地，采用世界先进的无菌冷灌装技术，更好地保留了果汁的营养成分和风味。