急！怎样能练好野蜂飞舞这首曲子

？我每天最多半小时的练琴时间、时间不多、并且灵活一点呢我原来考九级的时候练过这首曲子，但有两三年没碰过琴了现在认谱是啥没问题的？要不要再联系音阶琶音啊，就是弹得快了手就很酸、希望高手能给与指点我不甚感激啊~~ 先谢了，后面就发挥不好怎样能让手放松