成年人的世界，并不容易。当我们发现，人到了成年后，便开始觉得越长大越孤单，越来越不安。尽管在外人面前表现得宠辱不惊，但内心的苦闷却不敢诉说。
活得太累的人，多数是从心累开始。心承载太多，负荷就加重，如果无法调节好，就容易累出心病，对你的身心都无益。
人到了一定的年纪，就应该懂得为人生进行减法，卸下你心里沉重的包袱，让自己活得更轻松。活得太累的人，不用多说，旁人一看就能看穿，他们身上的4个特征，是无法掩饰的。如果你都有，请尽快卸下。
操心之人，必定有强烈的“责任感”和“使命感”，但这都是他主观认为的，有些事尽管不属于他管辖的范围，也要插足去管，到头来却卖力不讨好。
任何事都喜欢操心的人，他们大多数都是强势的，而且内心充满不安和焦虑。一旦事情不如所愿，就容易引发焦虑，所以他们必须把任何事都掌控在自己手上，以此换来安全感。
这种爱操心的人，想必就是活得太累的人。他们脑袋里都装着与自己无关的事，别人过得怎么样，自己也会代入角色，这种主观臆想会让人神经极度紧张。他的脸上都表露无遗了，旁人一眼就看穿他心很累。
人生应该进行减法，必要时要断舍离。《断舍离》提到：断，就是断绝不需要的东西。舍，就是舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。
世间很多事，属于你的，别人怎么也夺不走；不属于你的，你再怎么挽回也徒劳。该放手时就放手，别让自己深陷纠结的漩涡中不能自拔。
重感情的人，是最有良心的人。但是，凡事都有一个度，如果不分青红皂白去对待一段感情，你会变成别人眼中的“傻瓜”。
重感情，换句话说，这个人心地善良，为人心软。当别人对他好一些，他就会掏心掏肺地对别人好。即使别人对自己造成伤害，也不追究不埋怨，只怨自己做得不好。
其实，也是一种讨好型人格的表现，重感情只会尊重别人的感受，而不顾自己的感受，活成了别人的棋子，毫无自尊可言。
这种人的确活得累，他们是为了别人而活，而不是为了自己而活。
《断舍离》中有一句深刻的话，击中了我们的心：“人类最大的罪是不快活，让自己变得快活是一种先决条件，我们很容易让自己随别人的情绪而波动起伏，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快乐的人牵引到自己的心情快活引力圈里来。”
注重自我感受，并带动身边人一起感受快乐，你才能笑逐颜开，脸上放光彩，活得轻松自在。
做人要有原则，但不代表要过于对某件事执着。一旦陷入其中，你的脑袋转不过弯来，容易把事情从简单变得复杂化，消耗的是自己的精力和时间，真的不值得。
太执着的人，骨子里有一股咬着别人尾巴不放的嫌疑，过于斤斤计较，让人难以相处。
佛曰：渡人亦渡己，有因必有果。如果你拿自己的“心秤”去称量别人，人人都不够份量的。人没有完人，月也要阴晴圆缺，凡事能过得自己那关就行，别把自己逼向死胡同，也不要试图逼对方走到绝路。
当你太执着时，脸上展露的是阴险狡诈，不能容人的神情，旁人看到也会躲避三分。
太懂事的人，大多都是容易相处的，因为他们凡事以别人为主，别人说一，他不敢说二。这懂事的行为并不能得到别人的尊重，反而认为你是没原则、没主见之人。久而久之，别人也不会当你一回事，像软柿子一样随意捏拿。
一个人太懂事，就容易承受太多的压力，他们不愿意向外诉说，生怕别人嫌弃自己烦，只好默默承受一切，夜深人静之际才默默流泪。
所以，太懂事的人，实际上是不断讨好别人，牺牲自我而换来的，这值得吗？
人之所以活得很累，就是因为内心有苦楚无处发泄，但表面上也要做好客套的一面。表里不如一，戴着虚假面具做人，怎么会不心累？
人的前半生是在做加法的过程，而后半生则需要做减法。人到了一定的沉淀，就应该知道哪些是自己需要的，哪些是对自己无用的，理应抛弃。
很多人活得很累，其实就是内心承载太多不应该承载的事和人，这些外界因素可有可无，而拎不清的人却对此执迷不悟，硬是塞进自己的脑袋中，给自己带来精神折磨。
如果你也感到生活很迷茫，人生看不到光明，不妨静下来观察自己的真实情况，看身边和心里是否有无关重要的东西在消耗你的精力。如果是的话，请你尽快抛弃它。
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