注册:2019.12.25
在我的击剑俱乐部里,我们都读了约翰·哈门伯格的《重剑2.0》。具体来说,就是心理韧性这一节。它给出的建议实际上对学习如何让自己的头脑冷静下来,不受比赛结果的影响是很有帮助的,至少在你自己能够形成一种能让你集中注意力的心态之前是这样的。
我认为这不是每个击剑者都应该知道的。唯一能让你在击剑方面变得更好的方法是击剑,而不是阅读有关击剑的书籍。书籍可能会帮你弄清楚你需要练习什么,它们可能会帮助你在心理游戏上努力,但它们不能代替练习或从其他击剑运动员或者教练那里获得指导。
不要指望书本身就能帮助你进步,但如果你想把它们作为你日常训练的补充,那就去读吧,这不会有坏处。
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