发表时间:2020-01-04 13:42

在我的击剑俱乐部里，我们都读了约翰·哈门伯格的《重剑2.0》。具体来说，就是心理韧性这一节。它给出的建议实际上对学习如何让自己的头脑冷静下来，不受比赛结果的影响是很有帮助的，至少在你自己能够形成一种能让你集中注意力的心态之前是这样的。

我认为这不是每个击剑者都应该知道的。唯一能让你在击剑方面变得更好的方法是击剑，而不是阅读有关击剑的书籍。书籍可能会帮你弄清楚你需要练习什么，它们可能会帮助你在心理游戏上努力，但它们不能代替练习或从其他击剑运动员或者教练那里获得指导。

不要指望书本身就能帮助你进步，但如果你想把它们作为你日常训练的补充，那就去读吧，这不会有坏处。

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