因为先天的衰竭、后天的亏损,我们的身体不知道什么时候也会遇上一场 “突发地震”。还可能余震连棉不断。所以,切记“正气内存,邪不可干”这句古训,平时一定要想方设法养足身体的浩然正气,让阳气沸腾在身心的每一个角落。
在我们的心灵神殿上,健康应该被高高供奉在上,如此我们和我们的家人才能活得安心、放心。
肾是人的先天之本。何谓先天之本?就是天赋予一个人的本钱。天是不公平的,它给人的先天之本有多有少,而这点本钱,还取决于人在后天如何运用。所以,把养肾的工夫做到家,您就留住了青春,就可以鹤发童颜。
老虎只能逮住没来得及逃跑的动物,老鹰只能抓住那些不能灵机应变的小鸟,同样,疾病只能逮住那些来不及逃跑、来不及应变的人。医学的最高境界是养生,养生的最高境界是应变,养生之道就是应变之道。
我见过很多活过100岁的老寿星,他们都说,人到了这个时候,就不怕死了,就像人生的河流一路翻山越岭,最后滴进大海,这是回家的时候,回老家真是很惬意的事情。总之,度百年乃去,这样的人生真的是大圆满。
实际上,我吃一切东西,不仅仅是要吃它的营养,更重要的还要吃它的生命力!越是有生命力的植物,对我们的健康越有好处,现在您该明白饮食的大奥秘了吧?
湿邪是现代人健康的最大克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶性、慢性的疾病也会失去存在的温床。
人体也像大海,波涛万顷,神秘莫测,风浪无常,我们只要好好体会这几个“风”字号的穴位的妙用,即使不能“御风而行”,至少,也可以让健康随风而至吧。
我们家里的老人,一辈子任劳任怨,有了病痛,总是吃一点消炎的、止痛的、便宜的药,搪塞一下就过去了,很少有机会认真诊治。他们的身体里明显是有很多药毒的。如何解毒呢?只要心脏没有问题,我们不妨给他们来点生甘草汤。谁说良药都苦口?这味良药不仅是甜的,更是儿女的孝心汤,喝下去,会一直从口里甜到老人心里去的,能涤除老人一生的辛苦!
关于捏积的方向,我的原则是:七岁以下的小孩,从下往上捏,七岁以上的所有人,一律从上往下捏。因为一过五岁,人体的气机就变了。
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