“又怎么了？”、“你这就生气了？”

在心理学上，这属于被动攻击的表现。

所谓被动攻击，是一种充满“敌意”、又不直接的表达。进行被动攻击的人常常看似很被动、很无害，但言行举止就是让人很不舒服，觉得隐藏了一种说不出来的攻击性。当你想认真解决问题或矛盾时，他又总是习惯性沉默，或是一脸无辜，看起来被动又无害。

在亲密关系中，这样的人常常会给伴侣带来无穷无尽的烦恼——因为他们对于自己应该有的表现存在一种无处不在的消极态度和消极对抗，从而导致许许多多矛盾和亲密问题的出现。

一个被动攻击的人，他们从不直接表达自己的愤怒，且避免一切真诚讨论问题的机会。但是，他们又总是扮演着被动的受害者，还往往会把引发矛盾的罪名怪到对方的头上。

“你想太多了”

许多男生朋友都曾烦恼过：自己的女朋友事儿多，喜欢多想，根本捉摸不透她们的心思。这个情境看似日常，但实际上却包含了一个非常重要的信息：女性比男性有着更强的情绪觉察能力，而且她们可以更好的用语言表达出来。

很多时候，你的女朋友可能真的不是“想太多”，而是你们本身就存在着很多差异。你们对同一事件的解读和回应可能是截然不同的。我们总是会想当然地以为，别人在这个世界的体验和我们的体验是一致的。

只有充分意识到两人之间存在这种差异，你才能抛开自己的主观感受，站在全新的角度倾听和理解对方，进而学习用对方更好接受的方式去对待她。

用反问的形式，而不是真诚地询问”自己哪里做错了“，包含着一种不信任、不肯与对方真诚对话的意味，并且暗示着对方无理取闹。

当一个男生对他的女朋友问出这句话的时候，有很大可能是遭到了来自对方的抱怨或指责。而面对着来自另一半的负面评价，一句反问式的“我错哪儿了？”看似是在向对方询问自己的错处，实际上却更像一份免责声明——不认为自己也有责任，不承认对方的抱怨或请求是合理的，也不认为自己应该做出相应的调整和改变。

心理学研究表明，那些更“成功“的情侣，他们在对待另一半时，会习惯性搜索伴侣身上那些值得欣赏、感谢的部分，会有意识、有目的地改善表达愤怒的方式，也会对来自伴侣的负面评价做出更宽容、更有建设性的解读。而并不是一味为自己免责，采取一种暗示对方无理取闹的举动。

这其实是一种翻旧账的行为。一些人在恋爱中发生冲突时，喜欢通过“翻旧账”的方式来让自己显得有理有据。张口闭口“你总是这样”，“你永远都不......”，这只会让沟通变得更困难。

翻旧账是恋爱中发生冲突时，一种常见的负面回应方式。它对解决争端并没有帮助，反而会让对方产生反感，认为你不断地在用过去的事进行攻击：

－一方面，翻旧账容易激化矛盾，令彼此陷入相互指责的恶性循环，两个人都相信对方是更应该被责备的一方，却拒绝承认自己存在问题；

－另一方面，伴侣之间更容易记住对方做过的负面的事，一旦给对方造成伤害，双方都得花更多的时间和精力去弥补。

在冲突的过程中，要就事论事地讨论。解决当下的问题，然后让它过去，不要在下次争吵的时候把它当作论据提出。如果你发现自己总会忍不住翻旧账，说明你有过去的问题没有解决，可能是过去压抑的愤怒、掩盖的伤害等等。可以先暂时将这些问题搁置，等其他合适的时间再拿出来和伴侣讨论。

以上。

你或者你的男友曾经说过以上哪句话呢？欢迎在评论区留言，分享你的故事。

欢迎点赞并关注头条号“知我心理学”——2017年度健康头条号、悟空问答最佳干货科普答主获得者，400万用户信赖的心理学社区，在这里找到你的幸福生活。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。