气虚、血虚、阴虚、阳虚的人该如何养生保健？

很高兴回答这个问题，首先气虚，血虚。阴虚，阳虚。这都是中医名词，是指人体中气血阴阳四种物质的缺失，导致的虚证。那么我们首先就是要搞清楚这四种虚各自的特点：

气虚：主要以神疲乏力，倦怠懒言，少气无力这些特点，那么日常就需要用一些益气的药物，如党参，人参，西洋参，来保健。

血虚：主要以面色无华，淡白，女子月经量少，色淡，这些特点，那么日常就要用当归，白芍，熟地，龙眼肉，女贞子这些药物保健。

阴虚：主要以潮热，盗汗，心烦，为特点，主要以麦冬，沙参，百合，玉竹，石斛等药来保健。

阳虚：主要以畏寒肢冷，手脚冰凉，不温。用杜仲，巴戟天，淫羊藿，肉苁蓉等药来温阳保健！

但这四种虚都会互相影响，任何一方的亏虚都会引起其它三方的失调，所以要共同治疗，共同保健调理！