我们的心情为什么很容易被外界影响呢?在乎外界对自己的看法、评价?如果别人说自己不够好,自己就会怀疑自己不够好。如果被指责,当下非常愤怒,“你凭什么这么说我”,事后,还会想“我怎么老是犯这种错”。我们很容易把对自我感觉建立在别人评价之上,别人怎么看我们,我们就怎么看自己,没有坚定自我。
客观的讲别人对我们的评价,是在他的角度,从他的心境出发的,很多时候,对方说的都是他们自己,我们经常会觉得,“我根本不是这样想的,你根本不了解我”,然后急着去跟对方解释。大多数时候,我们根本不了解别人做事的起心动念,却以为自己了解,然后就很武断的评论一番。
如何不被外界影响呢?
首先要有坚定的自我,“不管别人怎么看我,怎么说我,我知道我自己是什么样的人,我愿意为我的选择负责任”。
其次,分清哪些问题是自己的,哪些不是自己的,自己的问题自己负责,别人的问题,就留给对方处理。每个人把自己照顾好了,大家凑到一起都能相处好。
最后,别人对我们的评价是不客观的,投射了他们自己在里面,很多时候说的是他们自己,我们不必太在意。简单做人,平淡看事,常与同好争高下,不与傻瓜论短长。人 生去三闲:闲话少说,闲事少管,闲心少操。没心没肺,生活不累!做人少计较,多点宽容,大气,赠人玫瑰,手留余香。顺其自然,自由自在,与世无争,做最好的自己!
喜欢就点个关注哦!
联系客服