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2021.07.02
谢邀。人体有几个穴位,平时可以多拍拍、按按揉下
1、足三里、阴陵穴,这两个穴位是健脾健胃的,祛湿首要的就是健脾,最好的方法是艾灸足三里,辅助按揉阴陵穴。
2、承山穴,该穴是足太阳膀胱经上重要穴位之一,主治便秘,增进膀胱经的阳气,便利于排出湿气。
3、委中穴,膀胱经的湿热水气在此聚集,按揉此穴能分清降浊
4、极泉穴,能通经活洛,可去心火。
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