28岁的妙龄少女 因感情问题,导致全身肿胀,人没有力气, 全身疲倦,食欲不振,气血不足脸色苍白,外形呈现出消瘦,手脚发凉,后经过诊断,发现该女士最近,因为连续几天日有所思,生闷气,心情沉重,无法打开心结。
而这种情绪直接影响肝部的功能的发挥,导致肝部郁结,气滞不畅,而产生的的一些列临床病症,那么今天我给大家普及什么是肝部郁结,如何改善和调理,以及如何预防是我们平常生活需要注意的。
中医理论来说:
这位28岁的患者,因为感情不顺,造成自己经常无缘无故地发脾气, 生闷气,导致自己的身体“元气大伤”。在日常生活中,很多人都会遇到不开心的事情, 有些人会不当一回事, 有些人就是一直放在心上,长久的积累。
憋在心里,会造成肝气功能的损害,导致肝气郁结停滞,进一步的就是造成肝脏部位的血液不流通, 而肝脏是人体“藏血”“输气血”的重要器脏,随着肝气郁结,肝部的气血也会淤积不畅,所形成的一系列症状,
其实我们可以很好地理解,我们从中医可以理解为,肝郁就是肝郁气滞,堵塞了,不流通了,另外心烦就是造成肝郁气滞, 肝失条达,气机不流畅,导致肝部气血不协调,不通畅,从而导致,人体经脉有停滞的现象。
西医理论:从西医来说, 这个现象就是一种神经系统的病症,我们临床称之为,神经官能症状,焦虑症,但是也有可能是慢性肝炎,肝血肿瘤,肋间神经痛等,甚至是胆石症 胆囊炎相关的疾病,我们主要是以炎症的病理特征去诊断。
总结两者观点 ,不管怎么样,从外观上看,不管是从中医还是西医的,都会呈现出 ,胁肋疼痛,疼痛的位置不固定,甚至还会出现胀痛引起的背疼,肩部疼痛, 而且个人的情志, 精神气非常的低落抑郁,经常会有嗳气,口苦,口干,口燥等现象, 是患者共同的现象,
人体一旦发生肝气停滞,肝气不畅,郁结,那么患者就会出现,比如心理非常的烦躁,饮食也是非常不规律,而且胃口是非常的不好。
另外患者还会有胸口很闷,食欲不振,情志内伤,饮食不节,呕逆,腹痛便泄,大便后还是想拉,肝气横逆,经脉闭塞等症状。这里面主要体现在肝的三个方面
第一肝主人体的气的调节,人体只要个人的精神,情志出现了问题, 那么说明 这个肝气肯定不顺,有气滞,人体气血不能够很好的调节,进而导致各种病症的发生, 比如,脱发,皮肤干燥,头痛头晕,胸闷,气短,气喘等现象。
第二:肝部还是主肋:大家有没有感觉, 如果自己的肝部气滞, 就会隐约地感觉自己的右腹部肋骨边缘有疼痛感,这是因为肝里面的气体横冲直撞,导致感觉自己的胸肿胀,胸闷, 另外还会演变成胃胀,胃口非常的不好, 从而使得自己食欲下降, 体重变轻,等现象。
第三点 肝部主血,这点可以我们这样理解因为肝是藏血的,每天白天输血到全身各个器脏, 晚上回流到肝脏进行分解,代谢,当肝郁的时候,说明血液就会流通的缓慢, 因为没有肝气的推动,就会让人造成脸色苍白, 贫血, 四肢无力等现象,
一般情况下, 对于肝郁的调理和改善,一定要根据不同的人体质和个性去判断, 有的人需要长达一年时间, 有的人则只需要1-3个月或者半年, 根据患者的不同病情的程度,综合分析, 特别是对于要靠调理来改善病情的 治疗,一般时间都是很漫长的,。
主要是因为,对于中医来说 医生在看病的时候,一开始给你的药都是试探性的,了解你的个性,体质,等综合因素的考虑, 随后患者会再来就诊 ,说出他的一些临床表现。
然后医生在逐步地改变药物,或者是剂量 ,来来回回最起码要1个月以上, 然后稳定后, 就会有一定的效果, 所以对于中医治愈改善肝郁, 是需要时间的,最起码半年以上不等。
另外肝气郁结,也有可能是由脾胃和心脏等复杂的病理特征疫情的, 比如脾胃气虚,肾虚,肾阳,都是可以导致肝气内冷,反作用的导致肝气不通畅,气滞等状况。所以中医是需要长时间调理。
对于西医来说, 直接利用生化指标,进行干预,把生理炎症指标控制住, 或者调节神经的药物进行改善, 一般快的3个星期, 慢的也是需要半年 甚至更长的时间,
总结在治疗肝郁这种病, 都是需要具体问题具体分析不可盲目的头痛医头,脚痛医脚, 而是需要整体的判断, 肝郁,是肝偏向肝气虚,还是偏向肝血虚, 两者在治疗和改善上面, 有很大的不同, 都是需要辩证的 对症治疗,才能够达到最好的治疗效果。
共同的治疗方法就是, 疏肝理气为主,
第一:心情疗法:其实说实在的, 治疗肝郁,最好的方法就是 自我开心,自我心情娱乐治疗法,才是最有效的,俗话说,解铃还得系铃人, 肝郁最主要的原因是自身心情郁闷,无法放开心态,思路和情绪打不开造成。
第二:生活规律疗法, 肝部是需要休息的 尤其是到了晚上, 一般建议晚上八点30分左右的时候, 一定要准时休息,这样才能让自己的肝脏很好的休息,轻松的,稳定的,健康的工作。
第三:饮食来调理, 这个其实大家也都知道, 可以在日常生活中,少一些,改善肝脏功能 的食物, 比如冬瓜汤,莲藕,山药,南瓜,扁豆,山楂,芝麻饼等等,都是可以很好的疏肝,解肝气的食物。
其实对于人体的肝脏而言,在中医里面,肝部是喜欢开心,舒畅,才能促进肝气,血液流通,在平常生活中, 有些病就是被气出来的,所以我们一定要多参加户外活动。
或者是集体活动, 参加娱乐开心的游戏,保持心情愉快, 最主要的是平时一定要养成良好的生活习惯,多参加体育活动, 可以放松压力, 缓解和放松紧张的精神。
哪些人群需要注意会引起肝郁: 一般主要有 产后的妇女同胞, 工作压力,学业压力 家庭压力巨大的群体。因此 在家庭生活里面。
我们一定要,多注意, 多跟这些特殊的群体,进行有效的沟通,尽早在源头上进行控制, 比如转移注意力, 多跟他们谈谈以前开心的事情, 或者讲讲美好的回忆。
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