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2022.02.23
不少粉丝在后台留言说:最近老是没什么胃口,有时肚子还胀胀的,嘴巴也有些寡淡,人也乏力没精神,不知道怎么办才好?
我们把这种现象称作
“食欲不振”
但它其实是一个表象
很大一方面是因为
脾胃虚弱或受损,运化不佳所致
那么,脾胃不好会有哪些表现?
除了少食生冷食物,规律饮食
有足够的睡眠和休息之外
我们还可以通过食用一些
健脾养胃的食物进行调养
说到日常养脾胃的方法
这里不得不提一个故事
▲节目中介绍八珍健脾糕
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