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2023.06.23 浙江
芝麻酱吃法多样、可甜可咸,可以与主食搭配,拌面条、抹馒头、掺在粥里等,不仅丰富了主食的美味,也提高了膳食的营养价值。芝麻酱也可做蘸料或拌菜吃,还能用来拌馅料。
芝麻酱有黏附的作用,用来做馅不但味道更香,还不易散开。
要注意的是,芝麻酱热量较高,每天吃一勺,大约20克即可。
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