天气越来越热,很多朋友洗澡的时候都喜欢搓泥。可偏偏有些人脖子上、腋下黑黑的一圈,怎么也洗不干净。
这种“洗不掉的泥”到底是什么呢?
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身上有“黑泥”总洗不掉
很可能是黑棘皮病
皮肤上出现的这种不均匀的色素沉着,触感绒绒的,有时还会长出皮赘(一种疣状的凸起物)。
它通常在易受摩擦的区域或皮肤褶皱的地方出现,如颈部、腋下、大腿根部等。
这种状况确实会让人感到烦恼,许多人可能会尝试用粗糙的洗澡布或洗澡刷用力摩擦,或者在网上购买各种药膏和美白产品。
但实际上,这些方法可能并不会带来明显的改善,过度刺激还可能加重问题;即使短期内看起来有改善,也可能会很快反弹。
实际上,这并非普通的黑色素沉积,而是一种称为“黑棘皮病”的疾病状态。
黑棘皮病虽然是良性的,不会引起其他严重后果,除了影响外观外没有其他害处,但它是一个重要的健康警示,通常表明身体的内分泌和代谢可能已经出现异常。
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小心这几种情况
容易招来黑棘皮病
黑棘皮病是血糖调控异常,即胰岛素抵抗的明显标志,普遍存在于各个年龄段,尤其在年轻人中较为突出。
然而,并非所有胰岛素抵抗的患者都会表现出黑棘皮症状。胰岛素主要由胰腺分泌,其核心职能是向全身的各个器官和组织分发葡萄糖,为身体的新陈代谢提供能量。
胰岛素抵抗的出现,意味着身体的器官和组织无法有效接收胰岛素所携带的葡萄糖。
黑棘皮病与身体整体代谢的失调密切相关,这种失调可能引发高胰岛素血症、胰岛素抵抗导致的血糖升高、高血压、血脂异常、高尿酸等问题,进而可能诱发黑棘皮病。
多囊卵巢综合征患者可能会遭遇一系列困扰,包括多毛、痤疮、月经不规律、不孕等症状,而且有些人身上会出现难以清洗的黑斑。
这些问题的出现,可能都与高胰岛素血症和胰岛素抵抗有关。
黑棘皮病有时也可能与恶性肿瘤有关联,尤其是中年以后的患者。如果黑色的斑块范围广泛,并伴有剧烈的瘙痒感,那么可能是恶性黑色棘皮症的征兆。
这种疾病常常早期就有转移现象,并且大多数情况下与内脏恶性肿瘤,如腹部或胸部肿瘤等并存。
此外,某些药物的使用也可能导致黑色棘皮症的出现。例如烟酸、糖皮质激素、胰岛素、口服避孕药等药物。如果近期服用了这类药物,可能会发现自己身上出现了黑色棘皮症的迹象。
除了这些外,遗传因素可能导致黑棘皮病的易感性增加;肥胖可能通过影响皮脂腺分泌和黑色素细胞功能而诱发该病。
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如何治疗和预防黑棘病?
黑棘皮病本质上是一种良性状况,多数情况下不会引起不适。人们通常因为外观问题而寻求治疗。
皮肤科专家可能会建议使用外用维A酸或维生素D,以帮助恢复正常表皮增生。
对于某些过度生长的皮肤赘生物或局部损害,激光治疗、冷冻疗法等手段可以提供一定程度的改善,但无法实现彻底治愈。
与治疗相比,黑棘皮病的预防显得尤为关键。建议培养健康的生活习惯,保持规律的作息时间,合理控制体重,避免过度肥胖,并注意饮食中的糖分和油脂摄入,以维持体内代谢的平衡。
研究表明,食物的软硬度与血糖升高速度有着密切的联系:干燥、硬质的食物更难消化,从而导致血糖水平波动较小。
这一发现为患者提供了控制血糖的新思路。研究显示,相较于柔软、糊状的食物,那些水分含量低、干燥、粗糙的食物更难以咀嚼成泥状,也不易消化。
因此,食物转化为葡萄糖并进入血液的速度相对减缓,餐后血糖波动也相应较小。
对于血糖控制困难或糖尿病患者,建议优先选择相对较的硬食物,如全麦面包、糙米、烙饼等,并减少食用过于柔软和粘稠的食物,这有助于保持餐后血糖的稳定。
来源:健康谈
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