子宫是孕育生命的部位，该怎么保养，3件事自觉做

子宫是孕育生命的场所，是女性身体重要的一部分，要是子宫出现问题的话，可能会导致一些妇科疾病趁虚而入，严重时可能都不能再受孕，所以保养子宫刻不容缓，特别是准备要宝宝的女性，子宫保养一定要特别注意。

我们平时对子宫的理解，就是孕育生命的地方，但是子宫的功能可不是仅仅孕育小宝宝，很多身体机能都与子宫有关，除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素如：泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等。

并且子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。卵巢的血管里面绝大多数是由子宫动脉卵巢支的血液供应，占50%-70%。而且有10%人群卵巢血供完全靠子宫动脉供应。子宫切除可能有很大一部分病人卵巢的血供会受到影响，

因此对于生活中会对子宫造成伤害的事情一定要远离，那么哪些事伤子宫呢，最好远离以下事情。

第一：冰冷辛辣的食物

《神农本草经·紫石英》中说：谓主治“女子风寒在子宫，绝孕十年无子。”从这里可以看出，保养子宫首先要重一个“暖”字。

女人身体本身就属阴，在平常的饮食当中如果吃太多偏冷的食物，将会将身体内的阳气消耗干净，还会让冷湿邪气侵袭身体，然后破坏到子宫的健康。

第二：多次人流

人流是一件很伤女性身体的事情，尤其对子宫伤害更大，要是出现出现什么意外，可能会造成终生不孕，所以要是不打算要宝宝，就一定要采取避孕措施，避免造成更大的伤害。

第三：性生活过度或不洁

适当的性生活可以避免一些问题，但是过度性生活则会造成相反的效果，尤其是性生活不洁很容易引发各种妇科疾病，比如最常见的阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等等。所以女性在性生活方面一定要提高警惕。

那么，我们又该如何来保护子宫呢？

第一，就是定期做妇科检查，有些妇科疾病是感觉不出来的，一旦感觉出来可能就严重了，所以一旦有了性生活后，一定要定期去做妇科检查，尤其是子宫以及女性的生殖器官部位，不要觉得不好意思，这样才会防止出现严重病变。

第二，不盲目使用洗液，多数女 性为了防止自己患上严重妇科病，会经常使用洗液，但是这样的方式只会增加患上疾病的几率。因为频繁使用会破坏私处环境的酸碱度，还会杀死对身体中的有益菌，所以最好在医生的指导下使用。

第三，不要坐太久，现在很多女性是上班族，在办公内一坐就是一整天，连上个厕所的时间都没有，这样的情况长期会导致气血障碍，引发子宫内膜增生，造成子宫病症，所以上班时间也可以多走动走动，俗话讲“身体是革命的本钱”，工作再忙都不如身体重要，作为女性，要多关心自己的身体才好！