开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2023.05.30 广东
2023.03.20.
中医怎样调理高血压?
① 刮痧疗法
5部曲+8辅穴
五部曲:四神刮、项丛刮、项5带、督膀肩胛带、膻中3带。
8辅穴: 曲池、合谷、内关、风市、足三里、三阴交、太冲、太溪。
② 耳穴疗法
角窝上、交感、内分泌、心、神门、肝、肾。
方法:每耳隔日贴敷一次,每天按揉3次,每次5~10分钟。
③运动疗法
等长力量训练(首推):
扎马步
平板支撑
金刚功第八部(两足顿顿饮嗜消)
④ 饮食注意
少盐、富钾、适辣。
🌹
微信登录中...请勿关闭此页面