生长纹的形成与消除方法
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生长纹的形成原因
生长纹,又称膨胀纹,是由于肾上腺分泌过盛,人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素,此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类,使弹性纤维发生变性;同时,还能抑制纤维母细胞的增生,从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加过超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。
所谓的生长纹,并不是每个人都会有,这与体质,生长速度有关。此外,如果你在急速减肥的话。使身体来不及反应,也十分容易造成这种白色条纹。青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹,但是由于生长纹的形成也与体质有关,因此有些成年人也会产生。
正处于生长发育时期的青少年,大腿上或多或少会出现生长纹。这是因为身体长大长骨长肉,有时生长并不那么平衡,一些部位长的慢些,另一些部位长的快些,肌肉弹性纤维断裂形成了生长纹,属于正常的生理现象。孕妇肚子上的妊娠纹也是同样的道理,许多人在发育期身高增长过快时也可能出现。只要出现了生长纹,即使减肥成功恢复了原有的体形,也无法完全消除。它开始是红色,慢慢可以逐渐变成紫红色,最后变成褐色的条纹。生长纹对于健康没有影响,可以不治疗。但为了身体美观,用一些积极的方法还是可以淡化的。
生长纹好发部位:臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。
如何预防生长纹
* 正确的全身运动:是预防生长纹的好方法。如跳操,可以充分摇晃每一寸肌肉,预防生长纹。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤,否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够而向地心看齐。
* 保证每日饮水量:水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物,使微循环健康顺畅,以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍,就会导致脂肪细胞增大,使局部发生肿胀,产生生长纹。
* 钾元素可预防生长纹:大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部,使其变得臃肿,诱发生长纹。而有医生证明,这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时,细胞代谢会产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物越来越困难,废物自然难以顺利排除,而影响了正常的体态。
* 避免口味重的饮食:高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式,也是造成身体肥胖的主要原因,而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪,臀部体积迅速增大,形成生长纹。
淡纹方案
* 适当的减轻体重:减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助,否则如果体重还不断地增长,会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色,逐渐不明显。
* 浴后身体按摩:每天沐浴后进行身体按摩。涂抹适量针对改善生长纹的乳液,通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长,具体按摩手法如下:
①首先双手以握拳的方式,均匀捶打臀部的每一寸肌肉。
②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀。
③双手包住双臀,以画圆的方式,在双臀轻柔摩擦。
生长纹食疗预防方案
吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。含胶原蛋白的食物,如猪皮、猪脚、鸡爪、豆芽等,补充蛋白质,控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
预防生长纹护体油制作方法
用2-3粒VE胶囊,把胶囊剪开,滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀,让VE与润肤油完全融合。这样可以防止生长纹的护体油就做好了。用这个油涂在容易形成生长纹的部位,并加以按摩,可以有效的防止生长纹形成。
生长纹形成后如何消除
生长纹一旦形成,想要完全消除是非常困难的,但是我们可以用一些方法让生长纹慢慢变淡,具体方法可以参考以上所说的预防措施。这些预防措施同样也是淡化生长纹的好办法。
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