正位

根据古籍记载排泄器官，生殖器官，喉咙三者必须对齐，3组对齐后行为就能体现到最佳。Guriji说你要克服恐惧总要看肚脐的区域，脚、手、生殖器官、排泄器官、语言器官，这些地方都要在正位上，这样肚脐区域不会处于压力当中。Guriji告诉我们肚脐要柔软的，向里，向上的状态才好。