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现在的医生和护士，太不容易了。
疫情期间，医护人员就好比战争时代的战士。
每次来传染病，最容易被感染的就是医生，当我们都不敢出门的时候，医生却每天和病人呆在一起。
我相信，很多医护人员，当初填写志愿的时候，都有一个类似于“救死扶伤”的神圣理想。
但是，真正当医生后，发现现实太残酷了。
2018年的一个调查发现，60万医学生毕业，仅10万从医，45%医师不希望子女从医。
这些赤裸裸的数据，不禁让人开始担心：
再这么下去，真的没有人愿意当医生了，因为在中国当医生，真的太难了，甚至有时候很痛苦。
其实，医生的痛苦，不只是容易被传染，大部分医生的痛苦来自于加班、压力、工作时间长、精神紧张、生活不规律等等。
可以这么说，现在的医生，一边照顾病人的健康，却又一点点毁掉自己的健康。
医生是救死扶伤的天使，也是健康的使者，经常给我们很多健康建议，但是，越来越多的研究数据发现：
医生的身体，却一点都不健康。
去年，印度医生协会（IMA）的研究发现，他们医生的平均寿命才59岁，远远低于普通人的寿命72岁，差距有13年之久。
While an average person lives up to 72 years, a doctor is expected to live up to 59 years
研究者推测，医生早逝的主要原因，是医生的工作性质决定的：长期睡眠不足，饮食不规律，不健康，运动量不够。
Inadequate sleep, irregular eating timings, unhealthy diet and lack of exercise are the main culprits that contribute to the phenomenon.
当然，这个有关医生寿命的研究，是国外的数据，没有参考性，中国，目前还没有医生寿命相关的研究。
但是，中国的医生健康状况也不太好，这些年，一些医生健康状况调查的研究，让我们不得不深思，为什么医生反而更加不健康？
→医生心脏病患病率高于常人
2013年《中国心血管病报告》，现在有1/4的医师患有心血管疾病，医生的患病比率，比1/5的全国总人群患病比率还要高25%.
1/2的医生患有高血压，40岁以上男性医师患病率是普通群体的2倍。
医师队伍中高血压、高血糖、血脂异常、脂肪肝等发病率逐年增高，体检中发现的恶性肿瘤数量，也在逐步上升。
→中国医生吸烟率超高
2015年的数据调查发现，医生的吸烟率竟然高达46%，而美国医生只有9%，新西兰5%，澳洲3%。
医生吸烟率为什么那么高，答案竟然是社交需求，中国真的是一个人情社会，就连医生这样的崇尚科学的团体，也无法免俗。
58.95%的医生表示吸烟是出于社交需要，几乎所有医生都曾经有过被敬烟的经历，递烟、敬烟的社会习俗，即使是医生也不能免俗。
我一个同学，是心血管科的医生，前几年见他的时候，发现他抽烟抽得特别凶，我想，他比谁都知道，抽烟对心血管健康的危害。
→60%的医生健康状况不合格
2016年，《中国医生健康指数调查报告》，近6成的医生健康水平不及格，处于亚健康状态，35岁以下的年轻医生，健康状况尤为悲惨。
急诊科医生健康水平最差，长期处于高压，熬夜的状态，真的在一点点扼杀医生的健康。
首都医科大学的副院长周玉杰说：医生就像水手，与死亡往往只隔一层甲板，即便他们会游泳，也时时面临死亡风险。
有人统计了2016年医生猝死的案例：
触目惊心的数字，医生真的变成了高危行业。
→繁重的工作
这是中国医生最致命的杀手，中国人多，大型医院总是人满为患。
2016年的医生健康调查发现，77.8%的受访者表示每天工作8～12小时，有16.4%的受访者表示每天连续工作12个小时以上，高达67%的受访者表示自己曾连续工作过36个小时。
医生猝死现象已屡见不鲜。
2012年11月到2014年4月，在这短短的一年半的时间内，全国共发生了7起麻醉科医生猝死事件。
而且，死者的年龄都在三十岁左右。
→各种压力非常大
据调查，91%的医生至少对值班、晋升、科研、考核、医患矛盾中的一项感到焦虑，心理状态总体处于亚健康。
患者的压力、社会的压力、医闹的压力、学术论文、职称的压力等等。
一些医生工作本身压力就非常大，特别是外科手术医生，广西医科大学第一附属医院一名肝胆外科医生卢景宁，在家午睡后再也没能醒来，去世时年仅37岁。
根据医学杂志《中国循环杂志》统计，猝死的医生，多在三甲医院工作，麻醉、外科这类科室的猝死率较高，因为手术工作强度高，压力大。
→医生上夜班非常多
夜班的危害，简直太多太多了，我专门写过文章，上夜班会增加肥胖，糖尿病，癌症，心脏病的风险，也可能导致皮肤衰老，皮肤越来越差，急诊科医生健康状况往往是最差的。公众号回复夜班，获取相关文章推荐。
→医生饮食不健康，运动量低
大医院的医生经常性一忙就是一天，有时候上厕所的时间，吃饭的时间都没有，饮食非常不规律。
据调查，饮食不及格的医生占比高达78.2%，普遍存在饮水量不足、饮食不规律等问题。
参与调查的医生每周平均运动时间不足3小时，焦虑情绪尤为突出，心理处于亚健康状态。
一个医生朋友告诉我，每天累得要死，上班各种压抑，回家什么都不想干，就想躺着不动。
→接触病人，感染机率大大提升
医院什么病人都会有，有一些容易传染的病人，会在医院这个大环境里面来回走动，众所周知，医院是传染病毒最多的地方。
虽然经常性消毒，但是，长期呆在医院，感染病毒的几率也会提升。
每一次有大型传染病来的时候，总有医生牺牲在工作岗位上。
总之，医生的工作压力，环境，生活习惯，导致医生的健康水平非常低，甚至低于常人。
人这一生，最怕的就是什么都懂，还过不好这一生。
人性，是非常复杂的，医生每天亲眼看到生老病死，可能会变得麻木，也不那么珍惜自己的健康。
写这篇，我只希望各位医生，能更加善待自己的健康，救死扶伤的前提是，自己有一个健康的体魄。
也希望有关部门，能更加重视医生的健康，和医生的安全。
在中国，医生除了要面对很大的工作压力，还要面临社会压力，医闹事件经常会危及医生的生命。
很多医生说：在中国当医生，并不是一件很幸福的事情，作为一个职业，医生已经被沦为高危行业，中国的医生和国外的医生相比：
普通医护人员工资水平不高，却又承受着巨大的工作压力，心理压力，很多时候，冒着生命危险在工作。
这是非常不公平的。
（叼叼完了，是不是又说多了？）
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