家庭健身计划一周三练, 在家也一样可以减脂增肌, 附动态图!

没有时间去健身房怎么办？

不想去健身房怎么办？

没关系，我们在家里，一样可以达到锻炼的目的。此套家庭健身按照周一、周三、周五锻炼进行编排。

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