前段时间“皮皮虾我们走”,带火了大家一波吃皮皮虾的热潮,真心的说,皮皮虾这种生物我内心一直是拒绝的,觉得它长得太丑了,不忍心下口啊,自从皮皮虾火了之后,食姐我对它是越看越可爱,忍不住想要买来烤着吃,吃了几次烤的和蒜蓉清蒸之后,又觉得不够鲜辣,开始怀念长沙的麻辣小龙虾,于是我有开始创作鲜辣皮皮虾,没想到效果好到爆,一次做了两盘都被吃光光!
1、先将虾爬子放到清水里浸一会。关于选材,当然是去市场上买鲜活的虾爬子,至于公母一般情况下是不会让你选的,母的都让你挑走了,还让老板怎么做生意啊,哈哈。
2、将葱切成小段,姜片切成小块、生抽、料酒、醋适量
3、锅中倒入适量的油,油热至七成时,加入葱段姜片辣椒开始爆锅
4、然后倒入沥过水的虾爬子进行翻炒,然后将调配好的料酒生抽醋倒入锅中,加入调料盐,鸡精继续翻炒,倒入适量的水,这样不容易干烧锅,能让鲜美的辣味更好的融入皮皮虾的体内,让肉质更加鲜辣美味。
5、翻炒5分钟左右,整体颜色基本如图片色就可以出锅了。
6、这道菜的特点就是鲜辣美味,根据能接受辣的程度,放入适量的红辣椒进行翻炒。虾爬子的营养很丰富,它的肉质也很松软,非常易消化,所以对与身体虚弱和病后需要调养的人也是非常有益的食物哦。
小编提示:
皮皮虾又称为虾蛄,虾蛄是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一种特殊诱人的鲜味。每年春季是其产卵的季节,此时食用为最佳。肥壮的虾蛄脑部满是膏脂,肉质十分鲜嫩,味美可口,可惜壳多肉少。但其蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸(建议编者仔细查阅资料,丙氨酸是20种天然氨基酸之一,可作为营养成分,但是氨基丙酸,其结构和丙氨酸不同,这将导致它们的生化作用不同,是否能够作为营养成分,请作者斟酌)等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。
据测定,口虾蛄体部干重含蛋白质72.12%,脂肪7.88%,灰分7.91%,钙0.38%,磷2.21%;氨基酸含量全面,组成合理,易于人体消化吸收,尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高,富含谷氨酸、甘氨酸,故食用口感味道鲜美。
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