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八卦八形掌·凤形掌(右势)

武宗的愿景是“智者不匹夫,武者无懦夫”,使命是“以武学打开世界”,价值观是“爱国、强身、正义、修己、互助、和平”。真正的中华武学是具有中华民族文化的核心内涵之道,包括易学、中医、兵法、儒释道之学等普世的民族文化。武有大小,大者卫国,小者卫民。武学不仅是大道、哲学,训练人的智、信、仁、勇、能,提高人整个生命的身心健康和质量,更是术学,掌握真正的武术技击能力是武术之魂

凤形掌(右势)

1.凤飞翔势

承左势,沿八卦圈向右手弧线(北)蹼步进行转掌(图50~51)。

动作要求:同左势之动作要隶。

【技击要点】同左势之技击要点。

2.脑后摘盔

上动不停,走至北方,停住步子,左脚尖扣住右脚的脚尖部(图52)。

接着照左势“脑后摘盔”的相反动作进行,目视右掌(图53~54)。

动作要求:同左势之动作要求。

【技击要点】同左势之技击要点。

3.凤凰探爪

上动不停;身体上起,右掌由左向右上方横缠,右脚外摆,左脚向前上步变右弓步,同时左掌向前下方直线撞击“敌入”下阴部,来自“武宗”公众号·右手的右前臂平肩呈回形状,目视左手(图55~56)。

动作要求:同左势之动作要求。

【技击要点】同左势之技击要点。

4.凤凰抖翎

上动不停,原地左脚内扣,右脚外摆,动作均照左势相反方向进行(图57~58)。

动作要求:同左势“凤凰抖翎”之动作要求。

【技击要点】同左势“凤凰抖翎”技击要点。

5.凤凰旋窝

上动不停,右脚向右方移步成弓步型,左卿内招成箭步,同时左手向有绕花,有手随之(图59)。

接着左手向前伸掌;右手碰击左手的左前臂(图60)。

动作过程均照左势相反进行,目前视。

动作要求:同左势“凤凰旋窝”之动作要求。

【技击要点】同左势“凤凰旋窝”之技击要点。

6.凤凰展翅

上动不停,右脚内扣,左脚外摆,两手左上右“下分劲,定势时成马步型,目前视。全部动作均参照左势相反方向进行(图61)。

动作要求:同左势“凤凰展翅'动作要求。

【技击要点】同左势“凤凰展翅”技击要点。

7.凤凰栖枝

上动不停,左脚外摆,身体稍向右转体,右脚变高虚步,其余动作完全参照左势动作进行(图62)。

动作要求:同左势“凤凰栖枝”之动作要求。

技击要点同左势“凤凰栖枝”技击要点。

8.凤舞飞云

上动不停,左右掌向上托,身体向右转体90度,左脚由左向身体右方盖步向后转体360度(西方),·来自“武宗”公众号·定势时变前四后六的步型,右手掌心向上,左手掌心向下。全部过程依照左势进行(图63~65)。

动作要求:同左势之动作要求。技击要点;同左势之技击要点。

9.彩凤投巢

上动不停,向前上左步(西方),同时左掌在右掌上边穿出(图66)。

接着左脚向右扣步向后转身180度,右脚向东南方仆步,左掌在头上由后向前绕弧在头前推掌,右掌沿右胯向下穿掌,定势时成左仆步型,目视右掌(图67)。

接着右腿变弓步,左腿成箭步,右掌平肩前推,左掌置于左胯部位目视前方(图68)。

动作要求:闻左势动作要求。

【技击要点】同左势技击要点。

10.叶底藏花

左脚狗前扣于右脚的脚尖部位,身体向有转体90度(东方),右手平肩回形置于胸前,左手抱于右掌之下如抱球状,目视左方(图69)。

动作要求:同左势动作之要求。

【技击要点】同左势技击要点。

11.孤雁出群

上动不停,左脚向左前揽于圈沿上,身体左转90度,左掌由右掌下方向左前方外拧探出,到圈内时,掌心由向上渐变为直掌,五指叉开,虎口圆,臂绷劲微屈,如弓状,高与眉齐,肘与弧线上后脚跟在同一~垂直线上。右手内旋裹劲屈肘于左肋前,掌心向下,与左肘合。目从左手虎口中望食指,左肘正对右脚跟部(图70)。

动作要求:身体向内扭,處灵顶劲,意在掌根,紧背空胸,沉肩坠肘,紧胯合裆,手如轮。

【技击要点】用左掌横击来“敌”;用右脚踩击“敌人”之脚。为上下合一的技击用法。

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