养生茶之苁蓉沉香茶：益精润燥、滑肠通便
原料：肉苁蓉50克，火麻仁10克，沉香30克，蜂蜜适量。
做法：将肉苁蓉、火麻仁、沉香研成粗末。将药末置于杯中，用沸水冲泡10分钟后，加入适量的蜂蜜，即可饮用。本茶具有润肠通便、润燥除烦的功效。茶中的肉苁蓉养血润燥；沉香降气温中、暖肾纳气；肉苁蓉、火麻仁可辅助治疗老年人便秘。
注意：本茶适宜老人及体质虚弱、经常大便不通者饮用。但脾胃虚弱、食少便油、口干烦渴、五心烦热者不宜服用。