头条文章

脾经运行气血的时辰是巳时，也就是早上9－11点的时候，这个时辰很容易困，很容易抱怨都是脾虚的范围。

中医讲的脾是有形和无形的统称，也就是解剖学所见的那个器官脾和脾经的统称，说的是一套系统，并不是那个器官。脾经就是调节这套系统的线路，开关就是脾经上的穴位，我们可以通过四个大开关来疏通脾经达到调理脾这个系统的作用，激发身体原本就有的自愈能力，所以说我们负责疏通即可，救助身体就是经络的事情，它很智慧，比我们想象中智能，也就是说，脾这个系统的任何问题，我们只要好好疏通脾经就是最大的养生手段。

脾的正向态度是思考，但是不能过，过了就是损耗脾的健康，以至于让脾的其他工作出现短板，好比多思虑伤脾间接的伤了心血，诱发多梦失眠问题。脾的负面情绪就是抱怨、委屈，内在脾如果不健康，脾经就会堵塞，人就会因为这个脾经不通畅经常抱怨和委屈，而受外界委屈影响，也会导致脾经不通畅，间接让脾的机能下降。无论是由内到外还是反过来，只要我们坚持通脾经就可以打破这个局面，经络疏通了最大的能力之一就是能够打破负面情绪，疏通脾经就可以赶走抱怨、委屈的负能量。好比胃溃疡，就是长期委屈、压抑导致的问题，可以说是情绪疾病，反反复复就是调不好，就是我们眼睛只看到胃这个器官，没有观能让胃产生自愈能力的胃经，再深入来看，更没有去疏通打破委屈局面的脾经，病根找不到胃溃疡就不会彻底治愈，脾胃相互表里，调理起来是你中有我我中有你的去看待，越细化分科，越深入去研究局部离真理就越遥远。中国文化强调中正，万事过了，好事也变成了坏事。

脾在五行中属土，就像大地一样养育和接纳一切的温热寒凉，四时五味，是后天之本，所有器官组织的养育大本营，脾胃一体是气血生化之源头，吃进去食物因为二者配合成为初步的营养精微。脾有统管血正常运行的能力，让血保持正路行走，不偏离正轨，如果脾一弱，血不走正路，像出血不止、崩漏等问题。脾也有托举之力，如果脾弱了，皮肉就会松散下垂，为什么年纪一大不比年轻时候肌肉线条饱满，面部、胸部、腰部都会下垂，就是脾气弱了的原因，在内胃下垂和子宫下垂也是一样的道理，而通脾经，脾的这些功能都会慢慢回归或者部分回归。

脾是消化、吸收、排泄的总调度，身体没有及时吸收、没有及时代谢、没有及时排泄，都是归脾管理。简单来说，瘦弱、肥胖、大便异常都可以通过刺激脾经来改善，经络比我们智慧，它会双向调节的，不需要考虑会不会调理反了，人体的复杂反而造就了它自然的习性，它不会以我们意志为转移，身体机能自己会无限接近于自然，反而是我们自己作的让它偏离轨道，我们不能过度干涉它，我们负责的就是帮助它通畅，恢复功能即可。

脾的健康程度看唇和眼睑，如果颜色淡代表气血差，脾生气血功能不足，嘴唇暗紫色，寒入脾经，肠道和心脏都已经间接受到影响，及时通脾经就可以改善。

现代医学只有血的概念，对于仪器看不到的气的概念几乎没有，这也是现代医学的少了一只臂膀，也就不奇怪为什么身体不适仪器却不到，等到看到了已经是无形化成有形的时候。气血是相辅相成的，互为阴阳，缺一不可，对于气的问题中医有着深厚的功力对其察打一体。血是物质营养、气是功能信息，而脾就是这中间重要的一环，气血的生成和运送都是靠着脾的健壮，治病的过程无非就是把气血引到患处即可，身体是有自己通路的，我们从外想干预只能靠着经络。所以气血一得足，二路得通，缺一不可，二者都是在我们坏习惯中变得越来越差，对于经络修复的不了接，以为的解剖治疗干预，是守不住正气的，求果不求因本就是不对的方向。

脾经是人体走向自愈一大重要通道，对于脾经的能量我们无法概括太多，只能说点表面的意义，脾经不通不仅会影响脾，也会影响其他脏腑的和谐。一定要宏观系统的认识脏腑之间的关系，经络如环无端，它们紧紧的把脏腑联系在一起，单单治疗一处是去不了根的。慢性病的困扰，不妨坚持从后天之本脾来调理，坚持疏通脾经会有意想不到的收获。

脾经不通常见问题：

内分泌失调，内分泌不足，脾胃功能问题，容易乏力，容易失眠，食欲不振，容易积食，大便异常，腹胀腹部隐痛，湿气重，痰湿厚腻，油脂皮肤，脂溢性皮炎，经常湿疹，月经不调，白带多，胰腺疾病，糖尿病，肥胖，羸瘦，厌食，肺部炎症肺气不足（土生金、土多金埋），身体消耗久了心脏不适、肾虚，关节积液，手足癣病，水肿，腿抽筋，炎症反复，膝关节不适（经络所过，主治所及，图一脾经路过之处出现问题也要通脾经，经络是双侧对称的），一切慢性疾病可以试试通脾经，脾经有活血作用孕妇不建议常按。

月经不调中崩漏，通脾经大效。小儿腹部不适夜啼，通脾经良效。经常积食腹泻，脾经是首选。糖尿病，通脾经管住嘴，效果一流。更多效果要多实践才能多发现。

操作方法：

四个点为释浊点，能查能打，它们周围不适，有痛点有硬块代表经络不通，我们疏通释浊点就可以打通脾经，恢复自愈能力。

1.地机穴周围痛点，按摩超过2分钟，双腿对称；上下午各一次，推到局部痛点、僵硬感不在最佳。