人类认识硒的历史轨迹
1817年
瑞典2名化学家发现了硒,并用希腊文“月亮”(Selene)命名,故硒又别称“月亮元素”。
1973年
世界卫生组织正式确定,硒是人和动物生命活动中必不可少的微量元素之一。
随着研究的深入,人们逐渐认识了硒的神奇功效,称硒为“生命火种”、“抗癌之王”、“心脑保护神”、“机体清道夫”,以此来说明硒对人体健康的重要性。
硒是一个很重要的微量元素,有一定的抗氧化作用,在一定程度上有增强免疫力的作用,是可以预防癌症的。1935年,医学界发现在黑龙江克山县盛行一种地方性心肌病,病因不明,将之命名为克山病。该病在其他地方也有发现,但以克山县最为严重,例如,1941年冬,克山病在克山县城北12个村庄暴发,死亡达216人。1969年,受“文化大革命”的冲击,刘东生院士和几位研究地球化学、土壤学的研究人员被下放到克山县研究克山病。经调查病区的水土,他们认为病因是由于当地水土缺硒引起的。通过在饮食中补充硒,克山病在克山县已经消失了,自1982年起至今未再发生过。
01、硒到底有多重要
硒是什么
硒元素是人体必需的向量矿物质营养素,人体本身的硒总含量为6-20mg。硒遍布各组织器官和体液,肾中浓度最高,对提高免疫力和预防癌症非常重要。
我们需要补“硒”吗?
硒是人体必须的微量元素,一旦人体无法吸收到足量的硒,衰老、疾病、癌症等现象就会悄然而来,甚至会死亡。由于人体无法合成硒,只能靠外界补充,而天然食物中的硒,又不能满足人体需要。因而,对健康人来说,预防癌症等疾病,则必须依赖于“额外的”强化补硒。
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