在人们的心目中，阳光代表着光明、温暖、多彩、和谐与生机。而在教育中，我们需要的正是阳光的这几种特征：光明??真、善、美的力量；温暖??幸福、快乐的情感；多彩??对价值多元化的尊重和创新精神的肯定；和谐??互相包容、互相映衬所体现的美丽；生机??积极乐观的生活态度。
班主任很累，“上边千跟线，都穿班主任这一根针。”所以班主任要具有良好的心态，不要用自己的角色取代其他角色。所谓阳光心态：
就是与学生相遇的刹那，我们的笑脸；
与困难相遇时那种积极的潜意识；
与进步同行时的新目标；
与冲突相撞时的宽容大度；
与快乐融合时的品味与享受；
与不如意拥抱时的宽慰与包容；
心里学家做过一个著名的“半杯水实验”：面对半杯水，有的人会想，我还有一半水；有的人会想，我只有一半水了。可见具有阳光心态的人总能看到光明的秉性。他认为外在世界总是充满光明和希望的。乐观使人经常处于轻松、自信的心境，情绪稳定，精神饱满，对外界没有过分的渴求，对自己有恰当客观的评价。“生气是拿别人的错误惩罚自己。”“愚者只是责备，智者则是寻求解决。”面对长相，嫌弃不如满意；面对得失，消极不如积极；面对痛苦，逃避不如奋起；心态决定一个人的人生色彩。哲人亚里士多德曾说：“生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。”这就告诉我们：如果我们不能改变所处的环境，我们就试着去适应这个环境；如果我们不能改变别人就试着去改变自己；如果我们不能改变事情就改变对待事情的态度；如果我们不能向上比较那就试着向下比较。这样的话你会快乐许多，也会幸福许多！你的学生也会因此而快乐许多，幸福许多！
直到现在我上班整整十年的时间，可能有的家长在送孩子上学的时候，会挑选我想上陈老师班，为什么呢？我想因为我有积极工作的心态和一颗爱孩子的心。可在工作期间我也有抱怨的时候，工作压力大，家家都一个宝贝，娇生惯养不好教育，太累了，每天都在重复批作业，讲课，再加上自己孩子小，总生病，心情特烦。这个时候怎么办呢？要求自己进行八项修炼：
修炼自己的声音，让它引人入胜；修炼自己的语音，让它妙趣横生；
修炼自己的眼睛，让它传神丰富；修炼自己的表情，让它神采飞扬；
修炼自己的行为，让它为人师表；修炼自己的学识，让它有如涌泉；
修炼自己的脾气，让它宽容大度；修炼自己的心灵，让它平和美丽。
德修于日日，才养于旦旦，急功近利难修难养，日积月累自然天成。
