1、看书,多看书,看好书。看到更广阔的天地,放松自己的心情。
2、整理书单。每个月去给自己制定1-6本的书单,挑选自己感兴趣的开始读起。
3、一个人的时候也要早起。每天早起,自己把握自己的生活节奏,还能拉长你一天和时光。
4、坚持写作。每天可以给自己规定字数,比如每天写作1000字,2000字,然后接下来朝着这个方向去努力。
5、坚持练字。找一本字帖,每天练习一版字,看看自己字体的变化,写出一手好字很有成就感的。
6、记录自己的日常。拿个小本本记录起来,回过头来再去翻看。
7、背诵一篇文章。美文,专业知识,诗词,都可以去背诵。
8、看新闻。看新闻也是与时代接触的一种方式,每天花十分钟。
9、去图书馆。你知道自己住的附近图书馆的地址吗,不知道的话,赶紧搜索去一次吧。
10、吃完饭后贴墙站一会儿,十分钟左右,促进消化。还能矫正体态,让你的姿态看起来更挺拔,让你看上去更有气质。
11、有事到楼下走走,一个人也可以多走动走动,散步。
12、每周给父母打2-7次电话,一天一打,两天一打都可以。
13、和朋友聊聊天,给许久没有联系的朋友发个消息。
问候下她们的情况,关心下她们最近的日常,生活里有什么变化,当然这个建议是找之前就聊得来的朋友。
14、每天正常的护肤流程不要省,一周敷2-3次面膜,保持良好的皮肤状态。
15、洗完澡后记得涂抹身体乳,出门记得防晒。
16、写下自己的存钱目标。并且按照这个目标去实行。
17、学习一些理财相关的知识,去尝试理财,积少成多。
18、学习一项新技能。
一定程度上,你学习的本事越多,学会的本事越多,你的选择权才越大,生活也会越轻松。比如写作,比如剪辑视频,比如制作PPT,比如ps,比如摄影,比如画画,从自己擅长和感兴趣的角度出发。
19、看一部自己很想看但又没有时间去看的电影,纪录片。
20、做一本自己之前就想尝试的摘抄本。把自己看的电影,记录本里面的一些好句子记录下来。
21、做一碗自己之前很想尝试又没有行动的水果茶,这个做出来还蛮有成就感的。
22、把之前就想收拾的房间,好好收拾干净,物品归类好。
23、整理自己的软件收藏夹。上次试了一次,发现收藏夹收藏了很多照片,文件,可以试着去整理,满满的回忆。
24、清理自己手机的内存。没必要的软件就卸载了,清理内存的同时也可以通过手机回顾下自己最近的事情。
25、看一本自己之前就想看又没有打开的书籍。
26、多看看穿搭方面的知识和视频,提高自己的审美能力。
27、找到适合自己的发型。其实适合自己的发型对个人形象还是很重要的。可以自己去做功课参考,也可以去问问专业人士的意见。
28、给自己拍一个独居视频,记录自己的一天,同时也可以学学剪辑,画面流畅。
高质量的独处,是一个人的能力,是一个人的境界。
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