近年来随着全民健身概念的提出,运动损伤的发生率逐年提高,而前交叉韧带(ACL)损伤是最常见的运动损伤之一。垂直落地反跳是前交叉韧带损伤的重要筛查方法。对垂直落地反跳动作的分析有利于阐明ACL损伤机制并有助于筛选ACL损伤高危人群。
为确定垂直落地反跳时前交叉韧带损伤的影响因素,在汉斯出版社《临床医学进展》期刊中,有论文从性别、落地方式、起始高度、空中目标方面对垂直落地反跳的生物力学研究进行综述并探讨疲劳、干预对垂直落地反跳运动中膝关节生物力学指标的影响。通过分析垂直落地反跳动作探讨ACL损伤机制,对于构建ACL损伤预防方案具有重要意义,并为垂直落地反跳用于前交叉韧带损伤风险筛查提供理论依据。
女性较男性ACL损伤有较高的发生率,且女性运动员非接触性ACL损伤的发生率是男性运动员的4到6倍。从多数的研究来看,在垂直落地反跳动作中,女性较男性的外翻角度大、垂直地面反作用力大,这可能是造成女性ACL损伤发生率更高的重要原因,因此垂直落地反跳动作测试可能更适合筛选女性ACL损伤的风险。
有学者对18名受试者进行垂直落地反跳研究发现,采用膝关节屈曲角度较小的方式落地,膝关节外翻角度越大,ACL损伤风险越大,因此,在使用垂直落地反跳动作测试确定ACL损伤风险时,要考虑落地的方式。以软着陆的垂直落地反跳动作的落地方式,了解关节之间的受力特点对于预防损伤发生以及降低损伤风险非常重要,僵硬的落地可能对ACL损伤风险更大。
落地的高度是评估垂直落地反跳运动中膝关节所承受负担时要考虑的一个重要因素,不同的落地高度会产生不同的落地策略。研究表明在垂直落地反跳动作中,较高的高度表现出的生物力学指标特点往往预示着膝关节的损伤风险更大。另外疲劳已被证明会影响落地的生物力学并增加ACL损伤的风险。ACL损伤生物力学和神经肌肉危险因素是可以通过训练干预来改变的。
ACL的损伤是多因素的,垂直落地反跳作为ACL损伤的筛查方法,性别、落地时髋膝关节的角度、起始高度,空中目标都会对垂直落地反跳的过程产生影响,减小肌肉疲劳,增强膝关节周围的肌肉力量,选择合适的干预项目对于降低ACL损伤具有重要意义。现有研究具有一定的局限性,但仍建议根据现有的基础建立合适的运动模型。运动模式的建立对于检测膝关节生物力学和ACL损伤之间的重要联系是有价值的,这有助于制定更好的损伤预防方案。膝关节是人体最重要的关节之一,预防损伤是降低ACL受损的重要方法。通过现有的研究基础,探索多因素之间的内在联系,建立合适的运动模型,对筛查出易伤人群,降低ACL损伤具有重要意义,且为垂直落地反跳用于ACL损伤风险筛查提供理论依据。
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