多年来学者们对射击项目的研究甚少，是制约我国射击项目发展的重要因素。在汉斯出版社《体育科学进展》期刊中，有论文旨在对影响射击项目运动成绩的因素进行综述。包括生物力学、生理学以及心理学三个方面。总体而言，目前国内外对射击项目的研究还相对较少，本研究通过对现有的研究进行综述，得出影响射击项目运动表现的因素，以期为射击运动员成绩提高提供理论基础。
射击项目属于技巧类准确性运动项目。与其他周期性项目相比，射击比赛对于运动员的精准度和稳定性要求较高。影响射击项目运动成绩的因素可分为内部因素和外部因素。外部因素多为环境影响，内部因素则和个人素质有关。本文将从内部因素展开分析，主要包括了生物力学因素、生理学和心理学因素。其中生物力学因素中包含了姿势与平衡，生理学因素包含了肌肉力量、本体感觉和神经肌肉控制、呼吸、心率和心率变异性两方面。
目前国内外关于射击这个项目的研究还相对较少，尤其是缺乏一些综合性研究和客观量化的研究。本文从生物力学、生理学和心理学三方面对影响射击项目运动成绩的因素进行综述。
在生物力学方面，选择射击的姿势时，运动员应采用15˚站立角度比赛而不是基于喜好的传统姿势，此外，开始的姿势要调整好，提高稳定定性，降低震颤幅度。
在生理学方面，低速率平稳的呼吸有助于提高射击者的运动表现，但应长期进行大量的练习，从而在比赛中得以应用。手枪和步枪射击会产生不同的心血管反应，心率变异性增加可提高射击者的认知能力，降低反应时，从而提升运动表现。肌肉力量的练习不仅仅关注上肢，还应该整体看待，加强下肢和核心力量的练习。“盲训”和“夜训”可用来改善射击运动员的本体感觉和神经肌肉控制能力，使得各种感觉密切配合，进而提高射击者的运动成绩。
在心理学方面，教练员应根据队员的特点设计相应的心理干预，提升运动员的心理调控能力，从而在比赛中保持最佳的竞技状态，获得较好的成绩。
文章来源：https://www.hanspub.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=36143
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