元气不足如何补元气

地图舌中医又称之为花剥苔，是胃气大伤、胃阴枯竭、气血两虚所引起的。地图舌是舌苔不规则的大片脱落，边缘凸起，界限清楚，好像地图一样。中医认为舌苔是反映胃气的重要标志，如果胃气充足，舌苔就不会剥脱，剥脱部分的舌体没有了舌苔，就说明这里胃阴不足，而且是预后不太好的一种情况，中医说有胃气则生，无胃气则死，胃气和胃阴不足预后就不太好。气血两虚之后，没有了气血濡养舌体和脾胃，舌苔没有了内生的源头，不能在舌头的表面附着，此时就需要补气养血。