这3种“豆腐”都是假的，原料不含大豆，吃多了还不好，别再买了

导读：这3种“豆腐”都是假的，原料不含大豆，吃多了还不好，别再买了！

随着社会的进步和展开，人们的生活水平和生活质量得到了一定程度的进步。往常人们只需口袋里有点钱，就可以直接去市场买自己想要的东西，不管是吃的喝的用的玩的衣服等等都可以直接在市场上买到。

像今天和大家分享的豆腐，置信在我们的日常生活中是很常见的。特别是在这个时节，很多朋友都会去市场买一些豆腐，其营养价值很高，富含各种优质蛋白质、钙锌铁矿物质、氨基酸和微量元素，以及大量的卵磷脂、各种碳水化合物、微量元素和无机成分。这些元素可以增加我们的食欲，促进肠道爬动，增强我们的免疫力，补充我们身体所需的营养。

所以在我们的日常生活中，大家平常去市场买豆腐的时分，一定要尽量避免这三种豆腐。三种豆腐都是假的或者劣质的，里面没有营养价值。而且原料是一些黄豆粒，吃多了对身体非常不好。我们来看看这三种豆腐理论上是什么，买的时分一定要尽量避免。

第一种豆腐是指在这个时节人们特别喜欢吃的一些鱼豆腐。

鱼豆腐可以说是大家都会放进火锅的美食之一。但是市面上的很多鱼豆腐并不是直接用鱼做的，而是直接用一些肉屑和一些淀粉做的。所以里面没有营养价值，同时还会有很多添加剂。因此，假设你吃得太多，不只对你的安康有害。

第二种豆腐是指日本豆腐。

这种日本豆腐也被称为鸡蛋豆腐。滋味鲜嫩可口，很多年轻朋友都很喜欢。平常吃一些麻辣烫和火锅的时分，总会放一些鸡蛋和豆腐在里面，吃起来很好吃。理论上，这种豆腐不是直接用鸡蛋制成的，而是用一些鸡蛋粉、水和植物蛋白以及许多添加剂制成的。所以固然吃起来鲜嫩，但是营养价值不高，不是我们说的营养豆腐，尽量少吃。

第三种豆腐指的是千叶豆腐，大家要少吃。

千叶豆腐脑，大家都知道，放在锅里煮，会越来越收缩。但是，假设温度降低，就会慢慢收缩。不过这款千叶豆腐脑不建议大家吃太多，由于这款千叶豆腐脑也是直接用一些植物油、淀粉、凝固剂、增稠剂经过一系列操作制成的。所以固然诱人，还是要少吃。

所以以上三种豆腐就是我们今天赋享给大家的市面上常见的一些假豆腐。不要吃它们，它们对你的安康没有好处。