血脂太高的人，身体会出现这6个表现，还请及时进行降脂！

日常生活中，我们都知道三高，而其中一高就是高血脂，高血脂的出现对身体健康危害还是很大的；并且根据相关数据显示，我国有一半左右的人存在不同程度上的血脂异常问题。如果你的血脂长期过高，那么心脑血管疾病迟早就会找你来报道。当你的身体出现这6个表现，可能是血脂过高，别以为自己很健康！

■血脂太高的人，身体会出现这6个表现，还请及时进行降脂！

●食欲不振：

日常生活中，一旦体内的血脂水平升高了，那么就很容易会诱发脂肪肝等疾病问题；而这个时候，患者就会经常出现食欲不振等不表现；通常在进行体检时会发现患者体内的肝脏会肿大，甚至还可能会出现转氨酶水平过高的情况。

●视力下降：

日常生活中，一旦体内的血脂水平升高了，那么就会导致血液中的脂蛋白物质从毛细血管中渗漏出来；这个时候脂蛋白物质就会入侵视网膜黄斑区域，这样就会导致患者出现视力下降以及看东西模糊的情况，甚至一些情况较为严重的高血脂情况，还可能会导致视网膜血栓的问题出现。

●黄色结节：

日常生活中，倘若你发现自己的肘关节、臀部、手背等其他地方出现了斑块、结节或是疹子，并且它们的颜色是黄色、橘黄色或是棕红色，那么这种异常的情况也表明体内的血脂水平升高了。

●犯困嗜睡：

日常生活中，一旦体内的血脂水平升高了，那么就会导致患者出现头昏脑胀、犯困嗜睡等表现；尤其是在中午之后，就会感到极度的疲倦犯困；然而在夜里的时候又变得异常清醒，对于这种情况就需要提高警惕了。

●皮肤黑斑：

日常生活中，倘若你的手上或是面部皮肤出现了黑斑，那么也需要警惕血脂升高的风险。平时不少人认为这种黑斑可能是老人斑，但是两者还是有区别的。像是老人斑其斑点颜色较浅，并且面积并不是很大，所以通过颜色以及大小就能够判断处理。当皮肤上出现黑斑时，患者的记忆能力可能会出现不同程度上的下降。

●手脚长疮：

日常生活中，当体内血脂升高时，也可能会导致手脚出现长疮的情况。像是在身体的脚后跟、胳膊肘、大腿等地方，很容易会出现黄色凸起的小肿疮，摸起来十分的平滑。倘若你的身上出现这种小肿疮，那么就需要警惕可能是体内血脂升高的风险。另外当你经常出现小腿肚疼痛、抽筋等情况，我们在排除缺钙、着凉等问题之外，还需考虑高血脂发出的警报。

■日常生活中，我们该如何预防高血脂的出现？

●保持劳逸结合：

日常生活中，人们为了生存，无论是学习、工作还是生活都面临着较大的压力。虽然以前经常说高血脂是中老年人的专利，但是现如今越来越多的年轻人也患上了高血脂问题，这一切都跟过大的学习、工作以及生活压力有关。另外还有经常在外就餐的朋友，也是很容易在体内堆积大量的脂肪，继而导致身体代谢出现失调，最终引起高血脂问题。

●保持适当运动：

日常生活中，我们经常说生命在于运动，通过适当的运动锻炼，可以帮助我们提高身体的免疫力和抵抗力，同时还能够提高身体的代谢能力，促进体内的血液循环，能够在一定程度上预防多种疾病问题的发生。

●保持健康饮食：

日常生活中，倘若你平时经常大鱼大肉，经常不怎么吃蔬菜和水果；饮食方面经常是高盐、高糖、高脂肪、高热量等等，那么就很容易导致体内血液中的甘油三酯水平以及胆固醇水平升高，最终就会形成高血脂。

●积极治疗疾病：

日常生活中，如果你本身就有冠心病、高血压、高血糖等疾病问题，那么平时就一定要积极配合医生进行治疗，因为这些疾病问题也会导致血脂过高或是高血脂疾病的出现。

结语：日常生活中，如果你出现了文中所说的这些情况，那么就需要警惕体内血脂水平可能有点过高，还请及时进行降脂措施。另外无论是预防高血脂还是进行降脂，我们都需要保持健康的饮食习惯和生活习惯，保持适当的运动锻炼，积极治疗疾病。