如何分辨椎间盘突出症和腰臀肌劳损

​在我们的生活中，腰椎间盘突出症和腰臀肌劳损的发病率很高。它们都可以引起腰疼腿疼，还有臀部的疼痛，症状很相似，我们一定要学会鉴别，才有利于我们身体的康复。

腰臀肌劳损的发病率比腰椎间盘突出症要高的多。它们症状相似但又有区别。当咳嗽，打喷嚏时出现腰疼，腿疼腿麻，这是腰椎间盘突出症非常典型的症状。腰臀肌劳损也可以导致腰腿疼，但是咳嗽打喷嚏时不会诱发腰腿疼症状。

腰椎间盘突出症时我们的身体在活动的时候，身体做前屈，后伸，侧弯等动作的时候会出现相应的症状。这些症状在身体不同姿势下，会诱发突出物对神经根的刺激，导致症状加重。而腰臀肌劳损不会有身体单方向活动受限。

腰椎间盘突出症在早上起床后还觉得比较舒服，但是在工作一段时间之后感觉到疼痛的加重。而腰臀肌劳损正好相反，起床的时候会比较疼，活动后症状反而减轻，这也是两者明显的区别。

以上症状了解以后，我们还可以通过触诊查体进行辩证。有我们的拐肘在腰部下方进行按压，如果出现腰部疼痛，腿部也出现疼痛麻木的症状，就要考虑腰椎间盘突出症的可能性。腰臀肌劳损在腰部按压的时候，是不会出现臀部和腿部的放射疼。

有的时候，当我们出现腰腿疼痛，去医院做了检查后发现有腰椎间盘突出，但是按照腰椎间盘突出症的治疗方法效果不好，这就是辩证出现了错误。说明此时出现的腰腿疼并不一定与腰椎间盘突出有关。再就是突出物大不一定症状就重，突出物小症状不一定就轻。所以，我们要以消除症状为核心，作为康复的主要指标。